1、南北方甜杏仁是如今很普遍的一種堅果，儘管南北方甜杏仁全是甜杏仁，可是她們是有非常大差別的，例如南杏仁得話味兒較為甜，並且瓜瓤美味可口，很多人都喜歡吃，可是北杏仁得話，瓜瓤很苦，而且也是不可以獨立服用的，否則的話有害，可是北杏仁是能夠做為中藥材服用的。下邊便説一下南北方甜杏仁能夠做什麼日常飲食。
2、天氣乾燥，很多人都是覺得皮膚幹，或是咳嗽，在這個時候喝上一碗温暖的“冰糖銀耳南北杏燉雪梨”，確保你能感覺從喉嚨到胃，全部人都温和暢順起來！白木耳又叫銀耳、銀耳，帶有豐富多彩的膠原纖維，多種營養元素、碳酸鹽、碳水化合物。古時候中醫學記述：白木耳有補氣補血，潤肺止咳，生津止渴止咳化痰，清腦益腦，醒神補血補氣，補氣血等作用。白木耳以外，加了梨子、南北杏，全都全是清熱潤肺的，很合適乾躁的氣温喝哦。
3、依據味兒不一樣，甜杏仁有甜苦之分。南杏仁別名大杏仁，未作藥用價值，常製成時興的特色小吃；又以其含有豐富多彩的維生素E、不飽和脂肪，能潤肺止咳止喘、生津止渴健脾開胃、潤腸子，故有肺部疾病、糖尿病、高血壓、高血脂的病人如能長期性服用，對身心健康大有益處。
4、北杏仁別名杏仁，能化痰寧咳、潤腸通便。北杏仁中起着重要藥用價值的是一種叫氫氰酸的物質，它能夠對吸氣中樞神經具有一定的鎮定作用，具備止咳化痰、止喘的作用，但具備一定的毒副作用，只食二三十粒已可讓人中毒了，乃至致命性。平常我們應用的北杏仁，經文火炮製後，除掉了表皮，緩解了苦澀味，但在使用量上應加以控制，使用量要控制在10克以內，以防過多服用傷到人體。
5、南北方甜杏仁是有非常大差別的，因此大夥兒一般在挑選上一定要留意，尤其是在製做一些南北方甜杏仁的飲食搭配上得話，一定要留意選料要新鮮，否則的話會影響它的口味和營養成分。甜杏仁得話要適當，要不然吃許多得話非常容易中毒了，那樣便會對人體導致損害了，因此大夥兒一定要留意。
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