力護的精選

目前，由趙麗穎、霍建華、徐海喬等主演的仙俠劇《花千骨》正在熱播。其中由古裝美男徐海喬飾演痴戀花千骨的人間帝王朗哥哥孟玄朗，這個角色可謂是整部劇顏值擔當...《崑崙闕》徐海喬談演...

1、舒適的光線，可以得到良好的視覺享受，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。2、因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在於減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、青少年看書寫字...

1、光線要充足舒適，光線太弱，字體看不清楚，會加重近視。同時，使用電腦時，周圍環境也不宜過亮。儘量不要在窗台邊使用電腦，否則容易有眩光、反光等問題，造成眼睛疲勞、痠痛。2、坐姿應正確舒適...

1、父母要以身作則,自己做事的時候,要專心做事,給孩子做出榜樣。2、一次只做一件事兒,孩子玩的時候不要給他吃東西。3、定量學習,也就是説一次做一件事情,做一件事情的時候,過了十分鐘...

百年護髮品牌施華蔻2017年再度重拳出擊，推出防護+潤養雙重功效的修復精品——金致潤養護髮精油系列。該系列產品天然萃取植物因子，為髮質提供更全位的營養與滋潤，並且成功經受住了顯微鏡...

1、保證充足的睡眠時間是消除眼睛疲勞的重要因素。2、讀書寫字時注意正確的姿勢，走路或乘車時不要看書或手機。3、不要長時間用眼，每隔50分鐘左右休息10分鐘。4、少吃甜食，糖分攝入過多在...

1、閲讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。2、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。3、看書距離應適中：書...

1、保護視力的食物：（1）聖女果中維生素A的含量相對其他同類水果來説很豐富，而且，聖女果中還含有豐富的維生素C，我們都知道，維生素C的重要功能之一，就是抗氧化和清除人體的自由基，而且還可以保護...

愛眼護眼，預防近視。愛眼護眼，專業專注。愛眼護眼始於心，科學用眼踐於行。把夢想點亮，為光明導航。保護視力，從小做起。擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。窗“明”己“淨，閃亮人生。動員社會各界力...

1、藍莓：藍莓裏面的維生素、礦物質的含量非常高，具有營養保健功效。其還有促進眼部血液循環以及維持眼壓正常的作用，能夠有效緩解眼部疲勞。2、聖女果：聖女果裏面的維生素A、維生素C以及維...

1、眼睛是心靈的窗口，大家一定要保護好自己的眼睛世界愛眼日到，願你早睡早起，做眼保健操，多運動，多讓眼睛休息。2、愛眼睛，常看景；護眼睛，多休息；疼眼睛，常按摩；惜眼睛，用眼別過度。全國愛眼日，愛眼...

1、想要更好地保護我們的視力，首先我們需要改變自己日常的工作和生活習慣，不要長時間地盯着電腦和手機，這樣對於我們的眼睛不好。2、我們還需要改變晚上熬夜打遊戲，看手機的壞習慣，在關了燈...

1、保護視力非常重要。日常生活中除了正常飲食、合理營養、合理搭配外，少用電子產品是目前快節奏生活中很難做到的一點。電子產品的使用和普及，不僅是成年人，連未成年人每天浸泡在各種各...

保護眼睛視力是一個重要的健康問題，尤其是在現代社會，人們對電子設備的依賴性越來越高。下面將介紹一些方法來保護眼睛視力。1.保持良好的姿勢：長時間保持一個傾斜或低頭的姿勢會增加視力...

1、戒除掏耳朵的習慣掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降。2、洗頭、洗澡時防止水流入耳內因為皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹(即常説的耳蠶耳屎)的刺激，容易引起外耳炎...

1、忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。2、吹空調時間不宜過長,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的...

以下是一些可以幫助保護視力的食物：1.紅色和橙色蔬果：如胡蘿蔔、番茄、紅橙、甜椒等，富含維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於維護視網膜健康；2.綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍、萵苣等，富含葉綠素和葉黃...

1、想要更好地保護我們的視力，首先我們需要改變自己日常的工作和生活習慣，不要長時間地盯着電腦和手機，這樣對於我們的眼睛不好。2、此外，我們還需要改變晚上熬夜打遊戲，看手機的壞習慣，在關...

1、水養眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫乃至充血。可用流動的涼水(自來水)洗臉降温。用茶水薰眼對保護眼睛、恢復視力也有很大的幫助。薰時用手捂住杯口，以防熱...

1、多喝水：多喝水可以保持眼球濕潤，也能夠保持眼部周圍肌膚的水潤。2、堅持做眼保健操：做眼保健操能幫助緩解眼睛疲勞，保護視力。3、多做户外運動：户外活動不僅能強身健體，而且能放鬆眼睛，防...

1、熨目法：黎明起牀，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。2、吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住...

1、連續寫字閲讀40分鐘休息五至十分鐘，以免眼睛過度疲勞。2、多做眼保健操，多看綠色是植物。3、平時多吃胡蘿蔔，魚等補充維生素c，少吃甜食。4、在休息時多遠眺，遠眺五分鐘以上。5、要有良好...

1、要注意適當休息，避免勞累，做到工作、休息有規律，長時間用眼工作的，每隔一兩個小時就要休息10~15分鐘。2、使用電腦時間不要過長，自我感覺不適時要暫停用眼。3、堅持適當的室外運動有利於...

1、定期檢查視力。計算機一族因為總需要近距離辦公，這對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數不準確的眼鏡也會導致視力下降，所以最好每年至少做一次視力檢查，度數有變化也可以及時進行...

1、運目雙足分開和肩同寬，挺胸站立，兩手前交叉，頭稍仰，瞪大兩眼，儘可能使眼球不停轉動(頭不動)，先反時針轉10圈，再正時針轉10圈，接下來緩慢放鬆，這樣3次。運目可以使眼部氣血調和，肌肉豐滿，清心明...