冬天睡覺穿什麼舒服保暖 冬天睡覺出汗怎麼回事

1、冬天睡覺穿什麼舒服保暖：

貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。同時還應避免貼身穿着毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿着保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由複合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應儘量選擇貼身穿着純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。

2、冬天睡覺出汗怎麼回事：冬天睡覺的時候出汗，這是患者盜汗的一種可能，是指入睡以後汗出導致的一種異常現象，醒後汗出就會停止這種特徵的一種病徵。一到冬天就出現睡覺出汗也就是盜汗，通常和人體的氣陰不足、陰陽失調有關係。