孕婦燕窩的做法 適合孕婦吃的燕窩做法

1、材料：燕窩3-5克、獼猴桃1-2個、冰糖適量。

2、做法：燕窩泡發好，用鑷子挑去毛和雜質，撕開瀝乾水分備用，獼猴桃去皮切成小塊。

3、燕窩放進燉盅裏，隔水慢燉30-45分鐘，出鍋前5分鐘放入冰糖慢燉。

4、將燉好的燕窩放入碗中，待冷卻後，放進獼猴桃果肉即可食用。