睡覺本來就是一件放鬆身體的事情，是人勞碌一天後養精蓄鋭的手段，為了獲得最佳的睡姿，有的人喜歡側睡，有的人喜歡筆挺躺着，還有不少人喜歡趴着睡，那麼趴着睡是不是真有危害，趴着睡具體有哪些危害？
方法/步驟
危害一，頻繁遺精，趴着睡覺是很容易導致遺精。長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。
危害二，患頸椎病，對於沒有條件中午在牀上睡覺的，最好不要枕着胳膊埋頭趴着睡覺。因為埋着頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反，肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態的姿勢而僵硬，所以很容易患頸椎病。
危害三，誘發胃炎，趴着睡首先影響的就是消化系統。這是因為人體在飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，趴着容易導致胃部被壓迫，增加蠕動的負擔，容易造成胃部的脹氣，降低胃部消化食物的能力，從而影響人體營養的吸收。
注意事項
看來男人趴着睡的危害確實不少，那麼平時應該採用哪些睡姿比較健康呢，經過實驗證明，最佳的睡姿其實就是趟睡，有助於全身器官得到充分的休息。
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