茉莉花白蘭花茶功效

茉莉花白蘭花茶有以下幾種主要功效：

1. 改善睡眠：茉莉花中的揮發油成分能夠促進身體放鬆，有助於改善睡眠質量，緩解失眠。

2. 緩解疲勞：茉莉花白蘭花茶能夠提高身體免疫力、緩解身體疲勞感。

3. 改善皮膚：茉莉花白蘭花茶中的多酚類營養成分有很好的美容功效，能夠減少皮膚老化和抑制黑色素沉積。

4. 幫助消化：茉莉花白蘭花茶具有一定的消炎、消除脹氣、促進腸胃蠕動的作用，能有效改善胃腸道問題。

5. 提高免疫力：茉莉花白蘭花茶中含有的營養成分能夠提高人體免疫力，增強身體對各種疾病的抵抗力。