茉莉花茶功效和禁忌

茉莉花茶的功效包括：

1. 改善睡眠：茉莉花茶具有安神助眠的作用，能夠緩解焦慮和壓力，促進睡眠。

2. 改善消化：茉莉花茶具有促進胃腸蠕動的作用，能夠促進消化和排便，緩解消化不良的症狀。

3. 抗氧化：茉莉花茶中含有豐富的抗氧化物質，能夠減少自由基的傷害，保護身體細胞不受氧化損傷。

4. 降血脂：茉莉花茶中的茶多酚能夠降低血脂，有助於預防心血管疾病。

茉莉花茶的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用，因為茉莉花茶中含有一定的香油酸，可能會影響胎兒或母乳中的寶寶。

2. 有過敏史的人慎用，因為茉莉花茶中的香精成分可能會引起過敏反應。

3. 接受藥物治療的人要諮詢醫生後再飲用，因為茉莉花茶可能會與某些藥物發生相互作用。