茉莉花茶營養功效

1. 抗氧化：茉莉花茶中含有豐富的多酚類化合物，這些物質具有較強的抗氧化作用，可以防止自由基的損害。

2. 促進消化：茉莉花茶具有一定的舒緩作用，可以緩解腸胃不適，促進消化。

3. 神經調節：茉莉花茶具有一定的鎮靜作用，可以緩解精神緊張，改善睡眠質量。

4. 降血壓：茉莉花茶中的芳香化合物可以放鬆血管，降低血壓，有助於預防心血管疾病。

5. 抗菌消炎：茉莉花茶對某些細菌和病原體具有一定的抑制作用，有助於預防感染和炎症。

6. 提升免疫力：茉莉花茶中的多種營養物質有助於提升人體的免疫力，保護身體健康。