1、可以將需要研磨的食材進行清理乾淨。
2、將食材切成小塊,然後再進行蒸鍋,這樣可以使你研磨起來更加輕鬆。
3、如果有時間的話,個人覺得還使手工磨比較好,這樣可以研磨的更加充分,比機器研磨的也要更加好吃。
4、在研磨的時候可以稍微加一點涼白開,這樣有助於吸收和出汁。
5、如果是榨蔬菜汁的話可以先用攪碎機攪碎,然後再用研磨碗進行研磨。