1、取適量蔬菜,將其清洗乾淨後切去菜梗。
2、將蔬菜切得碎碎的。
3、將切碎的蔬菜放入碗中。
4、將切碎的蔬菜用保鮮膜覆蓋住,然後放入鍋中蒸。
5、等到蔬菜蒸熟後,用勺子將其碾碎,壓成泥狀。
6、取適量粥倒入碗中,然後用勺子碾壓,寶寶越小,可以將粥碾得越細膩,這樣有益於寶寶消化。
7、將壓碎後的蔬菜倒入粥中一塊攪拌,這樣美味的蔬菜泥便做好啦。