生蠔為什麼不能多吃 生蠔吃多有什麼壞處

1、引起血壓增高的風險，生蠔當中含有豐富的鈉元素，而鈉元素能夠引起鈉水瀦留，造成身體內液體量的增多，進而可能會引起血壓的增高，引起發生高血壓的風險增高。

2、有可能會造成痛風的高發，因為生蠔當中含有豐富的嘌呤，如果吃的過多會引起體內尿酸的增高，進而可能會導致痛風的高發。

3、引起蛋白質的超標攝入，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果生蠔吃的過多造成蛋白質的超標攝入而增加腎臟的負擔。