1、加強鍛鍊
2、氣候轉變時及時增減衣服
3、少帶小兒去擁擠的公共場所
4、經常開窗
5、及時接受預防注射
6、感冒流行期間可服中藥預防
7、多吃富含優質蛋白或維生素
8、對經常易感冒的小兒
方法/步驟
1加強鍛鍊,多進行户外活動,提高機體抗病能力。
2氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
3少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。
4經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋薰臭消毒,防止病毒感染。
5及時接受預防注射,減少傳染病發生。
6感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一劑,水煎服連服2~3天。
77多吃富含優質蛋白或維生素C的食物,可增加寶寶的抵抗力。如防感寶貝、花膠、蘋果、桔子、葡萄等。
8對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。