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微波乾煸扁豆怎麼做 微波乾煸扁豆做法

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微波乾煸扁豆怎麼做 微波乾煸扁豆做法

1、扁豆去頭尾,掰成小段,泡水,洗乾淨。

2、葱切末,蒜切小粒,幹辣椒剪小段。

3、把扁豆放入微波爐中,高火轉5分鐘,拿出來時扁豆的表面有一點微微皺。

4、鍋內放一點點油,小火,把扁豆放入鍋裏,開始乾煸,這個過程可能會耗時比較長,一定要有耐心,小火慢慢煸,直到把扁豆煸到表面都皺起來。

5、煸好的扁豆還是綠色的,千萬別煸過了,煸過了吃起來口感就不好了。

6、熱鍋,涼油,小火,放幹辣椒段和花椒,慢慢炸出香味,到幹辣椒顏色開始變深。

7、再放入葱蒜,轉中火,炒1分鐘放生抽,老抽和糖,大火翻炒幾下,出鍋!理論上不用再放鹽的,可以試下味道再決定!

Tags:扁豆 微波