1、用冰毛巾敷,臉部水腫,鬆弛,可以把浸過冰水的毛巾敷在臉上,讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
2、運動減肥的效果是全方位的,劇烈運動後的大量排汗可有助於水分迅速排出體外。
3、平時三餐中多吃冬瓜,蘋果等蔬菜,吃完早餐後喝一杯天然的純黑咖啡,可以加速消耗身體熱量。
4、高温沐浴是減肥的最好方法,每天可以在38攝氏度的水温中坐在浴缸裏沐浴。