運動過程中能按摩穴位嗎? 都有什麼作用

1、可以的，百會穴——飯前按摩可以減少食慾，位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。

2、頰車穴、天突穴——反覆按摩可以打造瓜子臉，位置：沿着臉部下顎輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位於鎖骨的凹陷處。