自己在家做眼部刮痧手法是怎樣的 這樣做會帶來什麼效果

眼部痧療法是中醫裏面比較常見的一種，因為手法比較簡單，而且效果又特別的好。眼部刮痧是可以改善周圍皮膚，能夠促進血液循環，能夠起到排毒養顏的效果。

刮痧是中國醫術的一種，其代表了中醫的博大精深與歷史的源遠流長，也算是古人流傳給後人的一種養生治病方法了。刮痧不一定要在背部做，其實身體的很多部位都是可以通過刮痧的手法來進行護理養生的，比如説眼部。眼部刮痧是很多美容保健院都會有的按摩方法，通過眼部刮痧能夠緩解眼部疲勞，還有其他的一些效果，所以下面就來和大家介紹一下吧。

一、眼部刮痧的手法是怎樣的

很多人都有做過眼保健操，其中裏面的一些動作就和眼部刮痧很相似了。首先還是要閉上眼睛，然後在自己的眼部周圍塗上適量的精油，有助於按摩，然後通過專業的刮痧石來對眼部進行護理按摩。首先是在眉毛部位進行來回輕刮，進行四到五次左右，然後再眼周進行旋轉刮，當然力度要控制好，還可以在太陽穴位置進行按摩，方法也是很簡單的。

二、眼部刮痧會帶來怎樣的效果

首先眼部刮痧後能夠很明顯感受到眼部是放鬆了很多，睜開眼睛能夠感受到光線變得更加明亮了，看東西也會更加的清晰。刮痧過程中能夠打通人體的脈絡，促進眼部的血液循環，有助於視力的恢復。刮痧還能有助於肌膚排出毒素，讓自己的身體更加的舒適，從而達到一種養生的效果。自己在家也可以嘗試給家人做做眼部刮痧，方法非常的簡單。

當然在做眼部刮痧的時候還是要做好清潔工作，以免將細菌等有害物質帶到了眼部周圍。