三七粉生吃和熟吃的正確食用方法是什麼 三七粉生吃和熟吃的正確食用方法具體是什麼

1、生三七粉的正確吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，如果想要治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆漿調服。

三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

2、熟三七粉的正確吃法

熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七(田七)補血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。