現在脱髮問題已經不只是中老年人的問題了，我們年輕人也大都脱髮嚴重，每次洗頭時都要掉一把的頭髮，面對日益乾枯減少的頭髮，仙女們也是操碎了心，來看看怎麼緩解脱髮呢。
洗頭時大量脱髮的一大原因是由於頭髮過於乾枯、易折斷造成的，現代生活節奏太快，生活負擔也很重，經常的加班喝酒，導致睡眠不足休息不好，身心壓力過大，以及焦慮，使我們免疫力下降，內分泌失調，這些都造成了嚴重的脱髮現象。那麼到底要如何打理才能讓減緩這個狀況呢？
首先要儘量消除平日的心理壓力，充足睡眠，提高免疫力。然後就是洗頭髮要選對適合自己髮質問題的洗髮水，比如頭髮較乾的妹子就不要選用去油類的洗髮產品。洗頭之前要先把洗髮水在手上揉出泡沫再塗抹在頭上，不要把洗髮水直接塗在頭髮上。洗頭前可以在頭髮上粘上一點兒水，用梳子徹底疏通之後再洗。
然後就是主要護髮素和發膜的使用，在洗髮後用護髮素或發膜，長期堅持下來會使秀髮變得柔韌順滑。
注意塗抹護髮素或發膜的時候儘量不要沾到髮根和頭皮，這樣會造成皮膚問題，使脱髮問題更加嚴重。在頭髮很濕的時候儘量不要用吹風機將頭髮吹乾，這樣會使頭髮更加乾枯毛躁。但是外治是一方面，還要注重內調，要多喝水，儘量不要熬夜，不要給自己太大的心理負擔，平時還可以多喝些温熱的黑芝麻糊，黑芝麻對頭髮很有好處，會使頭髮烏黑有光澤。
説到這裏小仙女們快去看看自己的護髮產品用對了嗎。在平時儘量注意這些小問題，不要積少成多。
哇咔範
