減肥能不能吃全麥麪包 減肥期間是否可以吃全麥麪包呢

1、減肥能吃全麥麪包，不會影響到減肥效果，但是要控制好量。

2、全麥麪包是保留了麥子外面麩皮和麥胚的全麥粉製作成的麪包，在減肥期間可以適當的吃一些，能夠補充身體所需要營養成分，並不會影響到減肥效果。但是不建議吃的太多，因為當中也含有一定成分，如果吃的太多，平時運動量比較少，就有可能會導致體內脂肪堆積，對減肥效果造成影響，甚至還有可能會導致身體肥胖。

3、減肥期間要嚴格控制個人飲食，多進行運動鍛鍊，能夠促進體內脂肪燃燒，幫助減肥。