太平蘇打餅乾熱量高嗎 減肥不成反而增肥

1、高。蘇打餅乾雖然看起來小小的，但是很容易過量食用，導致很多減肥不成反而增肥。

2、在餅乾中屬於油脂含量較低的，但其熱量依然很高，並且由於製作工藝的關係，其鈉含量較高，減肥時不宜多食。

3、蘇打只不過是垃圾餅乾中的減肥餅乾，你可以按包裝後的熱量表格算一算，一片太平蘇打餅乾大概30大卡！

4、蘇打餅乾12片80公克，熱量為303.2卡路里，而且屬深加工食品，無可避免的在製作過程中添加油脂等。