胸部是女人身上最柔軟的地方,也是脂肪堆積的地方,可以做一些胸部運動,來達到瘦胸的目的。,可以每天做20分鐘的擴胸運動,這樣會讓胸部看着緊緻一些。
胖子如何瘦胸呢
胸是女人的性徵,人人都追求大胸,可是胸太大了也有自己的煩惱哦。我就是其中的一員,且不説“胸大無腦”,胸太大顯得一點都不和諧,給人臃腫肥胖的感覺。
穿衣服的時候,經常感覺一大坨肉堆在那裏,尷尬死了。一直在研究瘦胸,還好這些年也研究出了一套瘦胸的方法。胸部是女人身上最柔軟的地方,也是脂肪堆積的地方,可以做一些胸部運動,來達到瘦胸的目的。,可以每天做20分鐘的擴胸運動,這樣會讓胸部看着緊緻一些。
5、胸部是脂肪堆積的地方,如果你的胸足夠大,你就不要吃一些刺激胸部生長的食品了,例如木瓜、核桃之類。養成良好的飲食習慣,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品。
6、把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分鐘(不要直接接觸皮膚,可以墊1小塊布),每天1-2次。胸部是女人身上最柔軟的地方,也是脂肪堆積的地方,可以做一些胸部運動,來達到瘦胸的目的。,可以每天做20分鐘的擴胸運動,這樣會讓胸部看着緊緻一些。
8、每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩,堅持1個月,也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”,3個月後見成效,不但達到胸部“緊實、堅挺”的效果,而且乳房能縮小整整一個罩杯。
9、每晚吃一個蘋果,蘋果雖然熱量不算低,但人必需每天吃一些水果,大多水果都是含糖量較高,由於蘋果富含維生素和礦物質,纖維素含量極高,所以我們建議減胸者吃水果可選擇蘋果。