説到洗牙，有多數人會覺得對牙齒不好。那麼這個傳聞是真的嗎？洗牙對牙齒到底有沒有傷害呢？其實定時洗牙是非常健康的一個習慣，並且也不會傷害到牙齒。
説到洗牙，大部分人對於這件事的印象還停留在這是一個比較傷害牙齒事情。那麼，這個行為真的會傷害到牙齒嗎？其實是不會的。並且定期洗牙是一個對口腔健康非常有好處的一個習慣。可能有些人不會相信，但是在你瞭解到洗牙是採取什麼方式就會理解了。洗牙機會發出超聲波同時噴出水流，配合洗牙。這些動作是非常輕的，並不會對牙齒造成傷害。
那麼為什麼有人會説洗牙之後牙齒與牙齒之間空隙變大，感覺到牙齒活動。甚至牙齒變得非常敏感甚至吃一些稍微刺激的食物都會讓我們感覺到不舒服。這是因為洗牙其實説白了就是把牙齒上長期形成的牙結石給去掉。牙齒之間的牙結石沒有了，所以空隙才會變大。感覺到牙齒鬆動和牙齒比較容易感覺到不舒服都是因為洗牙之後牙齒會有一段敏感的時期。
一般這個時期為一個星期或者兩個星期。在這個時間段內這些情況都是正常的。定期洗牙可以預防口腔疾病，並且能及時的發現已經發生的蛀牙和其他口腔疾病。尤其是牙周病這種口腔疾病，牙周病在早期被發現治療才比較好治癒。嚴重的牙周病甚至會導致牙齒掉落。過多的牙結石會導致我們的口腔氣味不太好聞，也就是口臭。所以洗牙也可以清新口氣。
我們在洗牙的時候要選擇正規的口腔醫院不要因為價格便宜而輕易選擇小診所，這是因為如果洗牙不徹底，留有牙結石反而會對牙齒造成傷害。小診所的牙醫技術和設備都不過關，非常容易扣掉牙縫深處的牙結石。這些被留下的牙結石才是導致牙周病的罪魁禍首。我們以為洗牙後牙結石都沒有了，牙周病會得到緩解。但是隱藏下的牙結石會讓牙周病更加嚴重。
在進行洗牙之前醫生會跟你確定你並沒有安裝過心臟起搏器，然後讓你用口腔專用消毒液漱一下口。之後才正式開始洗牙，洗牙過程中可能會有出血的情況發生。其實這種情況並不代表什麼，我們通常是不用驚慌的。就好像有時候我們刷牙也會遇到出血的情況。這時候我們應該覺得牙齦又酸又脹。清洗乾淨牙齒之後醫生會根據牙齒的顏色對牙齒噴砂。
這一步驟可以提亮牙齒的顏色。然後給牙齒拋光，拋光大家可能都理解。就好像給汽車打蠟一樣，塗上了一層保護膜。此時，洗牙就完成了所有的步驟。我們洗牙的頻率保持在一年左右一次或者六個月以上一次就可以，不必過於頻繁。
洗牙後我們要呵護一下我們的牙齒，選擇抗過敏的牙膏和漱口水。注意不要吃冷飲、喝熱水，比較酸的也不要吃、甜度高的少吃一些。另外，如果在洗牙過程中發現蛀牙一定要儘早治療，一開始的蛀牙是非常容易修補的，等到蛀牙嚴重需要拔牙在後悔就來不及了。其他口腔疾病我們也要及時治療，正所謂“吃嘛嘛香，才能身體倍兒棒。”。
哇咔範
