如何使用小蘇打刷牙？效果會如何？我們可以直接用小蘇打來刷牙，但要配合牙膏使用且每週使用次數不能超過三次。如果是小蘇打加水可以不用牙膏，使用一段時間後該停用。
我們每天都會用牙膏刷牙，但你試過用小蘇打來刷牙嗎？很多人即使每天刷牙，牙齒表面依然有牙斑或者牙齒髮黃，這是為什麼？牙齒髮黃的影響因素有很多，如果我們長期抽煙喝酒、喝咖啡和茶等，這些都非常容易產生污垢，如果每天刷牙的時候清潔不夠徹底就會逐漸形成牙斑。如果我們飲用的水含有過多的氟，牙齒就會形成氟斑牙。
此外隨着年齡的不斷加大，我們的牙齒本質會受到不同程度的磨損。牙齒會自動修復而它的顏色會比較暗沉，所以你會發現老年人的牙齒常常是暗黃的。那用小蘇打來刷牙的效果會是怎麼樣的？小蘇打刷牙本身不能使牙齒變白，但是它可以幫助清潔口腔。它比一般牙膏清潔得更加徹底，所以從整體效果上來看我們的牙齒會變白。
用小蘇打刷牙也是有方法和講究的，一種是直接用小蘇打來刷牙，另一種是用小蘇打和水一起刷牙。如果是直接用小蘇打來刷每週使用的次數不能超過三次，如果是小蘇打加了水則可以每天刷。這是因為小蘇打的鹼性非常強，使用過多會腐蝕刺激我們的牙齒和口腔。如果加了水，小蘇打的鹼性會被弱化，牙齒受到損害的程度會減少很多。
如果是直接用小蘇打來刷牙，我們可以在擠出的牙膏上再添加大約兩克的蘇打粉，按照正常刷牙一樣用清水漱口即可。如果是小蘇打加水則不需要添加牙膏，只需用三比一的比例調製小蘇打和水即可，記住小蘇打的比例是三。即使是小蘇打加水，我們在使用一段時間後應該停用，因為它始終屬於鹼性會腐蝕牙齒。這些使用方法你掌握了嗎？
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