奶白菜的精選

奶白菜是一道非常常見的家常菜，下面是一種簡單的做法，希望能幫到你：材料：-奶白菜心-蒜末-生薑末-鹽-雞精-生抽-蠔油-白胡椒粉步驟：1.將奶白菜心洗淨，切成適合的塊狀。2.鍋中加入適量的油，油熱...

奶白菜是一道非常簡單而美味的家常菜品，下面是奶白菜的一種做法：材料：-奶白菜400克-大蒜3瓣-雞蛋1個-生薑一小塊-食用油適量-鹽適量-蠔油適量-香菜（可選）適量步驟：1.準備好奶白菜，洗淨後切成...

材料：-奶白菜：適量-豆腐：適量-葱薑蒜：適量-雞精：適量-鹽：適量-食用油：適量-清水：適量步驟：1.準備好所需材料，奶白菜洗淨切成小塊，豆腐切成小塊備用。2.葱薑蒜切碎備用。3.燒熱鍋，倒入適量的食用油...

1、主料：榛蘑，奶白菜，海帶絲，海米，輔料：蒜末薑末。2、奶白菜梗和葉分開焯水然後擺盤。3、將海米下油鍋烹入料酒或黃酒少許同時放入蒜末。4、將泡發好的蘑菇海帶絲下鍋。5、放鹽雞精(可不放)...

1、主料：奶白菜3棵、肉丸10只。2、調料：食鹽、雞精、調和油。3、奶白菜洗乾淨，接適量的清水，把肉丸放入。4、煮開後，下幾滴油，放入奶白菜，中火煲約15分鐘至奶白菜綿軟。5、加入一點點雞精提鮮...

1、食材：豆腐350克、奶白菜100克。2、調料：葱花10克，鹽2克，生抽5克，熟豬油適量。3、將豆腐切4釐米見方、厚0.8釐米的片。4、平底鍋加油燒熱，下入豆腐煎至兩面金黃。5、炒鍋加豬油燒熱，下葱花...

1、食材：奶白菜3斤、豬肉6兩、麪粉大概三碗、葱一根、老抽2勺、味極鮮1勺、花椒麪適量、香油半勺、鹽4-5克、油適量。2、三碗麪，和成軟一點的麪糰，放一邊蓋蓋兒，醒上。3、肉餡放入盆中，放上...

1、準備食材如下：奶白菜350克，食用油5毫升，花椒少許，蒜片3瓣，幹辣椒5個，生抽1湯匙，陳醋1湯匙，鹽1茶匙。2、具體做法如下：鍋中放油，倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲，小火爆香，倒入白菜，倒入生抽、陳醋、鹽，...

1、奶白菜是一種性寒，味甘的一種蔬菜。奶白菜有很好的清熱除火的作用，奶白菜對於乳腺疾病有很好的食療效果。2、同時奶白菜也可以解毒，奶白菜對頭髮有很好的亮發作用。3、奶白菜也可以提...

1、食材：奶白菜350克、瘦肉100克、油2克、鹽2克。2、瘦肉切片。3、奶白菜洗淨備用。4、鍋內熱油，爆香蒜放入奶白菜。5、翻炒至軟。6、加入切好的瘦肉。7、翻炒至瘦肉變色。8、加入鹽炒均...

1、奶白菜是小白菜的一種。奶白菜株型中矮肥、葉柄寬厚，為奶白色匙羹形，葉片近圓形，葉面皺，為綠色或者深綠色，原產於我國南方。2、小白菜原產我國，南北均有栽培分佈，植株較矮小，白色或綠色的肥...

1、食材：豬蹄肉100g、奶白菜2棵、鹽3g、洋葱0g、非轉基因食用油30g、醬油5g。2、熱鍋冷油完成潤鍋後，下入食用油燒至5成油温，然後下入煮熟後切成塊的豬蹄肉片。3、翻炒均勻後，下入切好的洋...

1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料：奶白菜5顆、油、鹽、蒜頭、瘦肉。2、奶白菜，5顆。3、洗乾淨，水浸泡15分鐘。4、撈起，洌幹水。5、熱鍋，放油、放葱頭，瘦肉；6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出鍋了。...

奶白菜是一道營養豐富、口感鮮美的家常菜。它富含維生素C、纖維素和礦物質，具有促進消化、美容養顏的功效。下面將介紹一種簡單又好吃的奶白菜的製作方法。【功效】奶白菜富含豐富的維...

1、奶白菜煲豬骨湯。材料：奶白菜500克、豬脊骨500克、蜜棗2個、姜3片、水8碗。做法：奶白菜洗淨，切掉根部；蜜棗稍沖洗；豬脊骨洗淨斬成大塊，氽水，撈起衝淨；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小...

1、準備材料：奶白菜(1斤)、葱(少量)、鹽(適量)、食用油(適量)、醬油(適量)。2、奶白菜洗淨（尤其是菜根要仔細的洗一下），切好備用。3、準備好葱花。4、鍋中加油，待八分熱的時候倒入葱花和少...

1、第一種（1）奶白菜去根，放小蘇打浸泡十分鐘後，洗淨。（2）洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。（3)蒜末準備好，熱鍋涼油，放入蒜末煸香，倒入白菜。(4)白菜翻炒1分鐘左右。(5)炒熟的白菜放鹽和生抽，翻炒...

1、食材：奶白菜300克，鹽適量，油適量，姜適量，蒜末適量。2、奶白菜去根，放清水浸泡十分鐘後，洗淨。3、洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。4、蒜剝好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、熱鍋涼油，放入蒜末...

1、儲存方法：將小白菜撒上些水滴，然後將小白菜放入保鮮冰箱（温度高於0度，大概在4-5度保鮮）保存。小白菜不能長期保鮮，所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜、瓢...

1、材料：奶白菜(1斤)，葱(少量)，鹽(適量)，食用油(適量)，醬油(少量)。2、奶白菜洗淨切好備用。準備好葱花。3、鍋中加油，待八分熱的時候倒入葱花和少量的醬油，炒出香味後倒入奶白菜，翻炒，熟後放上...

1、用料：奶白菜4棵、葱薑蒜適量、鹽3克、雞精1/5勺、花椒10粒。2、奶白菜洗淨，控水，切段。3、在鍋熱放油，放入花椒炸至冒煙撈出，加入葱薑蒜奶白菜翻炒至白菜稍微變軟，加鹽雞精翻炒均勻即可。...

1、用料：奶白菜300g、平菇200g、大蒜2瓣、葱花適量、生抽適量、黑胡椒粉適量、白醋適量、鹽適量。2、奶白菜洗淨，大一點的葉片斜切成幾段。3、平菇洗淨，用手撕成條，撰幹水份。4、爆香葱蒜...

1、奶白菜去根，放小蘇打浸泡十分鐘後，洗淨。2、洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。3、蒜末準備好。4、熱鍋涼油，放入蒜末煸香，倒入白菜。5、白菜翻炒1分鐘左右。6、炒熟的白菜放鹽和生抽，翻...

1、用料：奶白菜2棵，油適量，幹辣椒3-5個，蒜頭3-5瓣，花椒5-10粒，生抽適量，老抽適量，糖少許，鹽適量。2、下飯菜-炒奶白菜的做法：蒜稍微拍一下備用，不用拍碎。辣椒切段。3、油熱放入蒜，辣椒，花椒爆香。...

1、種植時間：奶白菜在北京地區露地栽培可於無霜期由春季至秋季栽培，以收穫幼株為主。春季氣温較低時約40天收穫，夏季至秋季22～28天即能收穫。寒冷季節於保護地栽培，可全年生產，供應市場。2、...