麥胚粥的精選

1、食材：大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、葱花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中，並且...

1、烘乾保存。雖然目前國內有部分廠家在制粉過程中提取了麥胚，但由於新鮮胚芽不耐儲存，在夏季包裝一兩天後就會發酵變質，而且胚芽食品的口感粗糙，在市場上的銷路不暢，生產不時中斷，大量已經...

小麥胚芽可以直接食用或添加到食物中。以下是一些常見的小麥胚芽的吃法：1.鮮食：將小麥胚芽洗淨後，可以直接咀嚼食用。它們具有堅果般的質地和豐富的營養，可以作為健康的零食。2.混合到麥片...

1、低筋粉110g，黃油100g，佰麥仕黃金麥胚150g，雞蛋1個，耐高温巧克力70g，蔓越莓80g，椰絲30g，芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於温水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋，再次...

1、可依個人口味添加適量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五穀粉或其他調味品沖泡；2、小麥胚芽可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等；3...

1、小麥胚芽是可以每天吃的。2、畢竟，這是一種富含維生素的穀類食品，不僅可以防止衰老，還可以增強免疫力。麥胚營養豐富，每餐約40克。麥胚是兒童、老年人和腦力勞動者的良好保健品。可製成...

1、食材：中筋麪粉500克、小麥胚芽20克、純麩皮100克、清水300克、耐低糖乾酵母3克。2、面盆放入少許的清水（配方之內的水量），放入一勺酵母3克，稍微浸泡一下。3、放入麪粉，純麩皮（淺色）、小麥胚...

1、燕麥胚芽米煮粥吃是最好的，能較好保存其營養，同時可以加強燕麥米本身的粘稠的口感，增加其中的水分，增強飽腹感。2、燕麥胚芽粥的做法：（1）食材：胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、...

1、直接開水沖泡，一個杯子放適量小麥胚芽熱水沖泡，攪拌一下即可飲用。2、用奶沖泡，取一個杯子放入適量小麥胚芽，倒入熱好的奶適量攪拌一下即可飲用。3、水果胚芽漿，將想吃的水果和小麥胚芽...

1、胚芽米泡15分鐘，用電飯鍋煮熟，我用的是長粒米需要水多加點，煮出來的會比較軟。2、五花肉去皮，瘦肉切1釐米的小丁，肥肉做成肉絨，香菇切丁，玉米粒備用。3、熱鍋涼油，下肥肉炸出豬肉，油渣撈出不...

1、燕麥胚芽米性温、味甘，具有一定的補脾益氣、潤腸通便、固澀斂汗、消食化積的作用。2、對於一些脾胃虛弱、大便乾燥、肝胃不和、自汗盜汗、消化不良的症狀有很好的輔助治療作用。3、...

1、在熬好的大米粥或者是小米粥當中放入一勺小麥胚芽粉，可以很好的增加其中的優質蛋白和維生素b，而且，你在服用的時候還能夠品嚐到非常濃的麥香味道，要是你熬的雜糧粥，那麼，就沒有必要加入小...

1、小麥胚芽一天吃多少建議用量:每人每天3次，每次2平勺，兒童根據飯量酌減。2、小麥胚芽可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等...

1、準備材料：胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克；2、紅棗洗淨浸泡片刻，花生洗淨提前浸泡1小時，胚芽米洗淨浸泡30分鐘；3、砂鍋中加入適量清水，煮開後加入胚芽米、泡好的花...

1、燕麥胚芽米中可以預防骨質疏鬆症，促進傷口癒合，防止發生貧血病等作用。2、燕麥胚芽米中β-葡聚糖具有最天然的抗衰老功效，同時其抗氧化功能可以防止黑色素和細紋的形成；能促進纖維細胞...

1、準備食材：胚芽米45克；燕麥片20克；紅棗6顆；清水1000克。2、鍋中加入清水，燒開後，加入清洗過的胚芽米，大火燒開。3、加入紅棗，關小火加蓋，鍋蓋留一條小縫，煮20分鐘，期間用勺子攪拌一下，防止粘鍋底...

1、能夠為機體補充豐富的麥芽糖，在緩解肌肉疲勞、恢復體力方面的功效非常明顯。2、能夠為機體提供豐富的磷元素，在調節神經系統代謝、促進骨骼健康方面的功效非常強。3、能夠為機體提供...

1、哺乳期的女性不能吃小麥胚芽，容易引起回奶，因為中藥炒麥芽是臨牀上常用於回奶的一個效果比較好的方劑。懷孕也最好不要吃這個小麥胚芽。懷孕期和哺乳期用藥以及飲食都需要在專業婦產...

1、食材：小麥胚芽二分之一、黃豆30g、玉米30g、南瓜50g、水適量。2、將除小麥胚芽以外的材料加入豆漿機內，加入適量的水。3、豆漿機選擇免濾功能。4、杯中倒入適量吃小麥胚芽。5、將做好...

小麥胚芽非常有營養，含有多種礦物質，在日常生活中非常受大眾歡迎，不少朋友不知道小麥胚芽該怎麼吃，怎麼吃才能不丟失營養，下面給大家介紹一下。方法/步驟1煮豆漿、牛奶時，九成熟時加入少量小...

1、食材：麪包粉340克、低筋粉40克、小麥胚芽40克、蛋液35克、牛奶235克、細砂糖35克、奶粉15克、酵母5克、鹽5克、黃油30克。2、將除黃油以外的材料混合在一起，攪拌均勻後，冰箱冷藏30分鐘...

1、小麥胚芽，最好是放在冰箱保存，而且還應儘快在一個月左右食用完。2、小麥胚芽是穀類中蛋白質、維生素B族、維生素E和硒、鋅、鉀等礦物質含量最高的粗糧食物。每天只需50克小麥胚芽就可...

1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害，要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平，最好進行兩次翻土整平，桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子，均勻鋪滿。6...

1、小麥胚芽可以直接吃。2、小麥胚芽中所含的高級醇可以增強身體的反應性，增強身體的心臟負荷功能。小麥胚芽中所含的膳食纖維具有潤腸排便的作用，可預防腸癌的發生。小麥胚芽具有降膽固...

1、小麥胚芽是營養豐富全面的糧食，所以適合社會各類人羣食用，老少皆宜，無副作用。對於體質衰弱的人，特別是患有便祕、糖尿病、心血管病等疾病的人可堅持常吃小麥胚芽。2、吃小麥胚芽沒有禁...