老不膩的精選

1、牛肉、西紅柿、土豆、西蘭花、鹽和生抽。2、將土豆直接切塊，西紅柿切塊，西蘭花處理洗好，牛肉直接切塊。3、鍋中加油加熱，將土豆翻炒，加牛肉繼續翻炒，及愛上熱水和生抽燉煮。4、燒煮後加鹽...

1、材料：胡蘿蔔半個小根；瘦肉肉300克；香油半勺；雞精適量；韭菜適量；醬油1勺；蒜末適量；鹽1勺。2、瘦肉洗淨，瀝乾水分，剁成肉末。3、姜，蒜切成末。4、胡蘿蔔切末。5、香茹切成末。6、肉末仲加入姜、...

1、食材：米粉，牛肉，酸筍，蒜米，豆豉，葱花，番茄，姜。調料：生抽，蠔油，料酒，鹽，白糖，澱粉，油2、做法：蒜米切碎、豆豉、西紅柿切小丁、酸筍切絲備用。準備好新鮮的生菜。3、將切好的廋肉用料酒、鹽、澱粉醃...

1、香菇炒芹菜。芹菜含有豐富的膳食纖維，搭配高蛋白的香菇，營養好吃。【食材】芹菜、香菇、紅辣椒、鹽、蒜。2、雞胸肉炒蘆筍。雞胸肉高蛋白低脂肪，是很多減肥人士首選的肉類食物。【食材...

1、用温水浸泡20至30分鐘，泡的時候加醋、鹽、洗潔精、洗髮露、食用小蘇打、牙膏輔助去油；最後用洗衣液反覆清洗乾淨，晾曬乾即可。2、在清水裏加幾滴氨水，把有汁漬的毛巾放進去漂洗一下，再用...

1、在燉煮雞湯的時候，放入吸附性較好的紫菜或者蔬菜，能夠有效地吸附油脂，然後將這些食物撈出，雞湯內的油脂就會大大減少，基本上不會油膩了。2、放的時候最好等雞湯快燉好或者燉好的時候，不然...

1、潔涵、瑞豔、莉綾、雨冰2、琴軒、溢穎、蓁菲、巧娜3、芳雯、汐涵、昊怡、雅欣4、汐貽、銀梅、奕鳳、嬈汎5、景怡、美婭、婕珍、倩愉6、賀茹、南潁、璐恬、經文7、紅暢、瑤華、沁純...

1、萬一努力的盡頭，是你呢。2、世間兩種罪惡，你笑是一種，不笑是另外一種。3、星光瀰漫一整年，我只記得你的眼。4、我要去宇宙了，回來摘星星給你。5、世界就像一個巨大的娃娃機，隔着玻璃我只...

1、煨式解膩法：不管豬肉有多肥，有多膩，如果採用煨的方式成菜，就能在無形之中分解豬肉的膩人之感。而且成菜後，豬肉更加香醇可口，而不爛。煨的方式很多，但從長期觀察來看，最好採用瓦罐煨式法，效...

1、吃着不膩的奶油是淡奶油。淡奶油一般都指可以打發裱花用的動物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對於植物奶油更健康，動物淡奶油本身不含糖，所以...

都説“女人愛包，男人愛表”，可有的女人對腕錶的迷戀程度絲毫不遜色於男士。如果要票選全世界愛戴錶的女人是誰，我一定會首先投給——維多利亞·貝克漢姆。VictoriaBeckham貝嫂幾乎是每個...

1、把姜切成片，葱切小段備用。2、把豬蹄剁成塊洗乾淨，然後起鍋倒入適量水開火煮制，之後加入葱，姜，豬蹄進行炒制，待水煮開後將豬蹄撈出。3、再起鍋倒入適量油加熱，然後放入白糖煸制，再加入適量...

1、炒藕片：鮮藕400克，紅燈籠椒1棵，切碎，鹽3克，味精3克，青葱2棵，香油3克。做法：鮮藕切薄片，過一下清水；紅燈籠椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。將藕片在沸水中燙1分鐘撈出；過冷水瀝乾。炒鍋置火上，放油熱...

1、用料：低筋麪粉320克、糯米粉120克、奶粉15克、冬瓜糖50克、豬油120克、水250克、糖160克、椰蓉15克、色拉油60克。2、先和油皮：將水倒入容器中，加入糖，攪拌一下，使糖溶化，再加入低筋麪粉...

1、巧用豆腐去肥肉油膩，要想使肥肉不膩人且可口，可把肥肉切成薄，加調料後燉在鍋裏。再按500克豬肉1塊豆腐的比例，將豆腐放在碗裏，加適量温水，攪成糊狀。待開鍋後倒入鍋裏，再燉3-5分鐘即可。用...

1、將豬肉用火燎去皮上的毛，放温水中刮洗乾淨，切成4釐米長、3釐米寬的塊，拌少許醬油，下七成熱的油中炸至金黃色，倒入漏勺，控淨油分。2、用温水浸泡粉條，洗淨泡軟備用；白菜葉洗淨，切成8釐米長的...

1、不管豬肉有多肥，有多膩，如果採用煨的方式成菜，就能在無形之中分解豬肉的膩人之感。而且成菜後，豬肉更加香醇可口，而不爛。煨的方式很多，但從長期觀察來看，最好採用瓦罐煨式法，效果更佳。瓦...

1、綠豆芽肉絲炒韭菜：豬肉洗淨切成絲，加入料酒、澱粉抓拌均勻，醃製幾分鐘。韭菜洗淨，瀝乾水分後切成段。綠豆芽也淘洗乾淨，控幹水分備用。熱鍋涼油，放入薑絲和蒜末爆香，喜歡吃辣的可以加些辣...

1、不膩指男女朋友之間很多就是喜歡整天膩在一起，可能是女生比較喜歡這樣的感覺，整天在一起卿卿我我的。2、膩，拼音：nì，中國漢字。常説的詞有油膩和方言貓膩等。通常用來形容實物，如食物的...

1、宰活雞吃凍雞，我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒。實際上這是不對的。鮮雞買回來後，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是...

1、清炒菠菜含鈣量較高的食物其實有很多，但是由於老年人的身體相對特殊，有部分老年人還伴隨有嚴重的腸胃疾病，所以不能以常規的方式來補鈣，最好是多吃一些清淡的食物補鈣，這樣不僅不會對老...

1、取兩小把粉絲，倒入熱水把它泡軟，然後撈出來用涼水沖洗一下備用。生蠔清洗乾淨後，把生蠔肉取出來，開生蠔的時候可以帶個手套，小心一點防止弄傷了手，把取出來的生蠔肉清洗一下備用。2、準備...

1、肥而不膩一般指菜，雖然是肥肉做的，但是不油膩；指人，人長的比較豐滿，但沒有贅肉。説一個人肥而不膩就是説這個人風流而不下流，風韻而不風騷，恰到好處。延伸一下就是這個人做事有分寸有條理，...

1、首先要重視對雞爪的清洗工作。因為雞爪子本身就會有一種土腥味的存在，要想去掉雞爪子的味道，那麼就應該對雞爪進行漂洗的工作。但是要注意在對雞爪子漂洗的過程中，我們需要用小刀把雞...

1、魚頭洗淨從中間切開，豆腐切小塊。2、平底鍋到少許油燒熱，放兩片姜煎一下，把魚頭魚骨放入煎制金黃。3、另起鍋到少許油，放葱薑辣椒爆香。4、放入煎好的魚頭，再到一大碗水。5、大火燒開放...