苤藍的精選

苤藍的醃製方法有很多種，下面是一種簡單的醃製方法：1.準備好所需材料，包括苤藍、鹽、白糖、大蒜、辣椒等，根據個人口味可選擇添加適量的其它調味料。2.將苤藍洗淨，並切成適合醃製的大小塊狀...

1、芥菜疙瘩大概高60-150釐米，整個植株無毛，稍微有層粉霜，塊根為圓錐形，直徑約7-10釐米，外皮顏色為白色，根為肉質，黃色或者白色，聞起來會有辣味。2、苤藍相對前者要矮小許多，大概高約30-60釐米，...

1、用料：苤藍1個、黑芝麻2勺、醬油1勺、香醋2勺、白糖2勺、香油1勺。2、做法：（1）準備好苤藍和黑芝麻。（2）苤藍洗淨，削皮。（3）苤藍切薄片。（4）再切成細絲。（5）撒入鹽，拌勻，靜置5分鐘。（6）趁此時間，備齊調...

1、苤藍損氣耗血，故病後及患瘡者忌食或少食。2、苤藍，性寒涼，脾胃虛寒或大便瀉泄者不宜多食。3、膽石症、脂肪肝、肝硬化、腦炎、痛風、神經性疾病者慎食。4、眼部充血者忌食。5、皮膚病...

1、苤藍洗淨去皮後切成細絲。2、放入少許鹽殺出水份。3、倒出水份。4、放入少許白糖，生抽，香醋。5、鍋內放油，放入花椒炸出香味。6、扔掉花椒。7、一定要燒熱後澆在上面。調入各種調料：涼...

苤藍湯是一道以苤藍為主料製作的湯類菜品，其做法多樣，下面是其中幾種常見的苤藍湯做法。1.苤藍豆腐湯：材料：苤藍300克，豆腐200克，水1000毫升，鹽適量，雞精適量，葱姜適量。做法：1）苤藍洗淨切片備用，...

1、主料：豬裏脊肉100克。輔料：苤藍半個。調料：色拉油適量，食鹽適量，姜1塊，蠔油適量。2、裏脊肉切絲，加薑絲、蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘左右。3、苤藍去皮切絲。4、鍋內到少許油燒熱，放入醃好...

1、苤藍拼音：[piělan]。2、苤藍又稱土苤、茄蓮，球莖甘藍等，為十字花科二年生草本植物。按球莖皮色分綠、綠白、紫色三個類型。按生長期長短可分為早熟、中熟和晚熟三個類型。3、苤藍喜温...

1、苤藍炒肉準備食材如下：苤藍300克，豬肉50克，胡蘿蔔50克，紅椒50克，蠔油10毫升，葱1根，姜1塊，大蒜3瓣，澱粉少量，鹽1茶匙。2、將苤藍洗淨去皮處理乾淨，胡蘿蔔切絲。3、然後切成絲豬肉切片，豬肉切好後...

1、用料：苤藍一個、香葱1根、生抽2勺、醋2勺、花椒1勺、食用油2勺。2、做法：（1）新鮮的苤藍。（2）去葉子，去皮清洗乾淨。（3）切細絲放入盤中。（4）香葱切碎，放入盤中。（5）倒入生抽醬油。（6）倒入醋調味。（7）加...

1、食材如下：苤藍300克，豬肉50克，胡蘿蔔50克，紅椒50克，蠔油10毫升，葱1根，姜1塊，大蒜3瓣，澱粉少量，鹽1茶匙。2、將苤藍洗淨去皮處理乾淨，胡蘿蔔切絲，然後切成絲豬肉切片，豬肉切好後要用少量澱粉和鹽...

1、苤藍半個、胡蘿蔔半個、青蒜5根左右、醋2茶匙、鹽1/4茶匙稍多、花椒15粒左右、油1湯匙、鮮味醬2-3滴（可無）。將蔬菜原料清洗乾淨備用；2、胡蘿蔔切絲，苤藍去皮後切絲，青蒜切斜片；3、切好的...

苤藍，又稱芻藍、藍菜、葱菜頭，是一種常見的蔬菜，具有清脆爽口、營養豐富的特點。它含有豐富的維生素C、維生素B和礦物質，對增強免疫力、促進新陳代謝具有很好的作用。苤藍的家常做法有很多...

1、準備出一些苤藍，食用油，花椒，醋，鹽，葱，白糖。2、首先將苤藍洗乾淨，將它的皮去掉，並將其切成絲狀，然後將過打開，在鍋中放入適量的食用油，待使用油燒熱之後，將花椒放入其中，然後再將葱切成葱花狀也...

苤藍菜（又稱芥蘭菜）是一種營養豐富、口感嫩滑的蔬菜，下面是其中一種簡單的做法：材料：-苤藍菜：適量-大蒜：2-3瓣，切碎-生薑：適量，切片-食用油：適量-鹽：適量-雞精：適量步驟：1.將苤藍菜洗淨，切成適合的大...

1、酸辣苤藍絲。將苤藍去皮切成細絲，然後再將辣椒切絲。將苤藍絲在沸水中燙一下人啊後撈出放進冷水裏冷卻。在用辣椒絲炸好辣椒油，然後把辣椒油，花椒油，生抽，醋和香油依次放入苤藍絲裏攪拌...

1、將苤藍洗淨去皮，用擦菜器切成條狀。2、炒鍋中放入適量調和油，油熱後將豬肉片放入鍋中，炒至肉變色出香味時放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。3、將苤藍條放入鍋中，翻炒一會，讓苤藍變軟斷生。4...

涼拌苤藍絲是一道清爽美味的涼菜，適合夏季食用。苤藍絲的製作方法可以根據個人口味調整，下面是一種常見的做法：材料：-苤藍1根-蒜末適量-辣椒碎適量-醬油適量-醋適量-鹽適量-糖適量步驟：1.制...

1、苤藍的葉子也是可以被拿來吃的。不僅如此，我們知道苤藍中含有大量的維生素c，可以幫助我們身體提高免疫力，還可以幫助我們達到防癌抗癌的效果。其實苤藍的葉子中所含的維生素c的含量是...

1、苤藍的學名叫做球莖甘藍（苤這個字讀作piě，音同撇），別名有擘藍、玉蔓菁、撇列、土苤、茄蓮、橄欖球、不留客或人頭疙瘩等，有些地方習慣上稱它為撇拉疙瘩或大頭菜。2、苤藍為十字花科二年...

苤藍，又稱芥藍、芥菜，是一種常見的蔬菜，其營養價值豐富。以下是苤藍的營養價值：1.維生素含量高：苤藍富含維生素C、維生素A和維生素K。維生素C有助於提高免疫力和抗氧化作用；維生素A有助於維...

1、現在常見的保存方法是將球苤藍切好醃製好放入冰箱中，如果想直接存放，不醃製的話那就覆蓋上保鮮膜，然後在常温下放進冰箱裏。2、家庭儲存苤藍建議不要超過一天，因為超過一天即使是冷藏狀...

苤藍通常需要燉煮約30分鐘至1小時，具體時間取決於苤藍的大小和所需軟爛程度。建議在燉煮過程中不斷觀察苤藍的狀況，用筷子或叉子輕鬆插入來測試軟爛程度。燉煮時間過長可能導致苤藍過爛...

1、食材：苤藍500克、青尖椒2個、食用油適量、鹽適量。2、青尖椒洗淨，去蒂，切細。3、將苤藍去皮。4、將苤藍切成均勻的薄片，再將片切成絲。5、鐵鍋內加油，開中火，放青椒煸香。6、倒入苤藍絲翻...

1、炒苤藍絲：用料：苤藍1個、幹辣椒4個、鹽1勺、生抽1勺、味精半勺、植物油少許。做法：（1）苤藍洗淨。（2）去皮。（3）切薄厚均勻片。（4）再切成絲就行。（5）幹辣椒切絲，蒜切片。（6）鍋中放油，加入蒜片和辣椒絲...