椰片的精選

1、幹海底椰片沖洗乾淨之後放進温水中浸泡一小時左右即可。2、海底椰是一種夏季常見的湯料，其主要是切成片之後曬乾保存。3、在用海底椰片煲湯之前一定要充分浸泡，這樣更容易煮熟，而且也...

1、海底椰片和雪梨、豬肉、蘿蔔煲湯比較好。2、海底椰本身屬於一種水果，搭配雪梨之後可以有效的吸收其中的纖維素，再搭配豬肉可以使其中的蛋白質含量增加，搭配蘿蔔可以潤腸下氣。3、海底...

1、把喝完的椰子劈開，取出椰肉，清洗乾淨切薄片。2、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。3、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻，放入烤箱90度烘烤1小時左右，中間翻動幾次，直到...

1、幹海底片的泡發方法是:首先在碗裏放入温水,然後將幹海底椰片放入浸泡一個小時，待海底片變軟即可。2、海底片是一種很有營養價值的天然湯料,人們一般用來煲湯喝,海底椰片的功效顯著,...

海底椰片可以直接食用，也可以用來製作甜點或者添加到飲料中。你可以將海底椰片直接當做零食食用，或者加入到燕麥片、果仁、水果等食材中製作健康的早餐。此外，你還可以將海底椰片加入到沙...

1、用料：鴨翅1對、海底椰5克、紅棗幾克、枸杞適量、鹽少許、清水適量。2、做法：（1）準備好海底椰紅棗枸杞。（2）海底椰和紅棗淘洗乾淨，泡水20分鐘。（3）鴨翅沖洗乾淨剁小塊。（4）把剁小的鴨翅和泡好的...

1、底椰片放入浸泡一個小時，待海底片變軟即可。2、海底片是一種很有營養價值的天然湯料，人們一般用來煲湯喝，海底椰片的功效顯著，具有清熱潤肺、生津止渴的作用。3、海底椰可輔助治療肺熱...

1、簡單方便的吃法就是打開椰子後直接生吃。2、可以在煲雞湯的時候，加入一些椰寶，椰肉還有椰汁。這樣燉出來的雞湯味道濃厚營養價值也很高。3、可以將椰寶切成小塊後放入燒開水的鍋中煮...

1、常見的毛椰子，尤其椰皇有椰肉，嫩的椰子肉少，主要是用來喝椰子水。椰皇的椰汁較少，但是口感濃郁。椰皇的的果肉多且較為濃厚清甜，口感較好。椰子水固然清爽，但椰子製品裏濃郁的“椰味”和...

1、椰子片熱量：475大卡（100克）。2、分類：零食、點心、冷飲。3、評價：一種高碳水化合物、高纖維的食品，減肥時不宜多食。4、椰子片的熱量其實不是很高，處於一箇中間的位置，相對於很多零食來説，它...

1、麥片+椰子油+蜂蜜+紅糖+堅果碎混合攪拌均勻。確保每一粒燕麥都能沾到調料。2、鋪薄薄一層，微波爐叮90秒左右（中途打開翻一下面）。3、在平底鍋裏小火翻炒一下，加入熟黑芝麻芝麻（如果你的...

1、首先我們準備好椰子、水等材料，將椰子去掉硬殼，倒出椰子水，再用到將椰子肉給取出來，沖洗乾淨之後將椰子肉切成小塊狀，再把椰子肉放進鍋裏，加水到沒過椰子肉，開火進行煮制，等椰子肉煮出味道...

1、準備好椰子和開椰器，將椰子三角形的一面朝上。2、先取出開椰器中的黑色的塑料杆，這個杆是用來取出一會兒留在開椰器中的椰殼用的。3、在椰子三角形的一面的任意位置，把開椰器的尖端朝...

1、椰絲薄片的用料：細砂糖60G、無鹽黃油60G、牛奶4湯匙、低筋麪粉20G、椰蓉60G。2、黃油微波爐融化後加細砂糖拌勻。3、加入牛奶拌勻。4、篩入低粉切拌均勻。5、加入椰絲拌勻。6、舀在...

1、將椰汁吸乾後把椰子套上塑料袋後將椰子往地上摔，等摔出明顯的裂紋。再徒手掰開椰子，用勺子挖出裏面的椰肉即可。2、椰子，棕櫚科椰子屬植物。葉柄粗壯，花序腋生，果卵球狀或近球形，果腔含有...

1、把喝完的椰子劈開。2、取出椰肉，清洗乾淨。3、切薄片。4、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。5、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻，放入烤箱90度烘烤1小時左右，中間翻...

1、先把椰子水倒出來。椰子的尖頭位置，用筷子或者小刀，可以輕鬆戳出一個小孔，然後拿個大杯子，把椰子水倒出來，得到一個椰子肉。2、椰子肉過一下輕鬆，洗去椰子殼的一些碎渣，然後切成薄片，切的越...

1、椰子脆片雖然是零食，但也還是具有一定的營養的，不過椰子脆片的熱量高，所以不適合多吃，平時偶爾嘗一下就可以了。2、椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘，性温，有生津、利...

1、泡豆漿.幹椰子片是一種可以直接吃的休閒零食，但它也可以和豆漿搭配在一起吃，平時人們喝熱豆漿時，可以取適量的幹椰子片，直接放在豆漿中，過兩分鐘幹椰子片就能吸收豆漿中的水分，快速軟化，這...

1、食材：烏雞500g、海底椰、花膠、響螺片、鮮貝柱、瘦肉、沙蔘、玉竹、枸杞各適量。調料：姜、鹽適量。2、花膠温水泡軟後，洗淨切小件。3、烏雞洗淨切件，飛水待用。4、響螺片切件飛水，海底椰...

1、材料：海底椰10克、蓮子20克、紅棗五個、蜜棗3個、瑤柱15克、枸杞10克、姜20克、味精少許、鹽5克。2、準備好需要的材料。3、將熬湯的食材分別拿出來，海底椰，蜜棗，紅棗，枸杞清洗乾淨，蓮子...

1、原料：椰子肉30g，椰汁200ml、果糖25cc、牛奶100m、冰塊270g。2、首先將椰子皮去掉。3、沙冰機加入椰子肉30g，椰汁200ml、加入果糖25cc、加入牛奶100m、加入冰塊270g。4、沙冰機打碎。5...

1、燕麥中含有一種叫β-葡聚糖的營養物質。β-葡聚糖是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非澱粉類多糖，在降低血脂、降低血糖、降低膽固醇和預防心血管疾病、提高免疫能力等方面都有着出色...

1、椰子片受潮把它放到冰箱冷凍裏，凍一晚上就可以了。2、以放在微波爐裏用中低火加熱，3分鐘，轉好後翻一下核桃，再轉3分鐘，待其冷卻後就會脆了。3、放在已經燒熱的炒菜鍋裏，用中小火炒一炒，待...

1、食材：椰子適量，冰糖3塊，水100ml。2、把喝完的椰子劈開。3、取出椰肉，清洗乾淨。4、切薄片。5、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。6、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻...