椰子的椰寶怎麼吃 椰子的椰寶如何吃

1、簡單方便的吃法就是打開椰子後直接生吃。

2、可以在煲雞湯的時候，加入一些椰寶，椰肉還有椰汁。這樣燉出來的雞湯味道濃厚營養價值也很高。

3、可以將椰寶切成小塊後放入燒開水的鍋中煮至透明狀，撈出備用。然後將燕窩泡發洗淨加入中清水燉煮30分鐘，最後加入煮好的椰寶，一道補品就做好啦。