果撈的精選

1、果撈是一種水果甜品，果撈是通過各種新鮮水果搭配，輔以鮮水果漿汁，加入配料，如西米，椰漿，奶油等。2、它是大從化最容易接受的甜品之一，炎熱的夏天，能吃上這樣清爽的果撈，冰涼可口，解暑降温。果...

1、準備原料：西米100g、牛奶一袋、草莓、芒果、椰果適量2、做法：西米用水洗淨，鍋中加水，倒入西米，煮至半透明，蓋上蓋子燜10分鐘，燜好後，用過濾網過濾出半透明的西米，清洗乾淨，然後倒入牛奶，放到冰...

1、草莓150克、香蕉1根、酸奶250克、芒果250克、獼猴桃2個。2、草莓不要去葉頭，放入水中浸泡十五分鐘，而後在將草莓去葉子，放入鹽水中泡五分鐘，再用清水沖洗，把草莓隨意切幾瓣。3、將芒果洗...

1、開始調製作水果撈的汁，準備一個碗，加入酸奶。2、接着在碗中倒入椰汁和煉乳。3、然後攪拌均勻，調成糊狀。4、另外準備一個碗或者盒子，放入蘋果、香蕉。5、然後放入葡萄、獼猴桃。6、接着...

1、食材：西米40g、椰汁適量、椰漿適量。輔料：獼猴桃、西瓜、櫻桃、煉乳各適量。2、做法：（1）鍋里加清水煮沸，放入小西米，中火加熱，煮的時候用勺子不停攪拌，以防西米粘鍋底。（2）煮至小西米中間還有...

1、調製作水果撈的汁，準備一個碗，加入酸奶。2、接着在碗中倒入椰汁和煉乳。3、然後攪拌均勻，調成糊狀。4、另外準備一個碗或者盒子，放入蘋果、香蕉。5、然後放入葡萄、獼猴桃。6、接着放入...

1、主料：牛奶250ml、西米50克；2、西米100直接放入開水鍋中，中火煮開後轉小火煮，期間要不斷攪拌，以免粘鍋糊掉,煮到西米變成半透明，中間有一點點小白點狀即可，然後蓋上蓋子燜10分鐘；3、燜好後，用...

1、如果相應減少了主食等其它食物的攝入，一般不會變胖的。2、畢竟水果撈的食材是各種水果、牛奶之類，熱量不高。製作時儘量不要用煉乳、奶油之類的。3、適量的吃酸奶水果撈還是可以幫助...

1、水果撈熱量不高。2、酸奶水果撈主要是用各種新鮮的水果切成小塊之後混合入酸奶共同製作成的一種奶製品。它的熱量並不高，每100克酸奶水果撈中只含有65大卡左右的熱量，具有健脾開胃、...

1、漿果撈為5星稀有度的料理，餐廳售價是70摩爾豆，有着一定的製作難度，但價值很高。2、需要準備有白色漿果2、紅色漿果1、橙色漿果1，否則是無法制作和獲得的。3、白色漿果可在拉雅雪山搜尋...

1、首先準備材料：香蕉、橙子、獼猴桃、蘋果、酸奶、芒果、火龍果。2、先給水果去皮。3、將去皮後的水果切塊。4、將切好的水果放入盤中。5、倒入酸奶，然後攪拌均勻，調成糊狀。6、接着放入...

1、食材：黑米適量，糯米50克，芒果一個，西瓜丁適量，獼猴桃2個，椰汁適量2、首先準備黑米，糯米各50克，放入容器中，倒入清水，浸泡三個小時以上。3、然後將黑米和糯米撈出，加入清水水要比平時煮飯的水少...

1、食材：芒果、牛奶、獼猴桃、西米、椰漿、煉乳。2、將準備好的水果食材去皮洗淨。3、燒一鍋開水，水開後放入西米開始煮，大約煮十五分鐘左右。4、利用煮西米的時間，開始調製椰漿和牛奶，將牛...

1、食材：牛奶250ml、西米50克、火龍果適量、芒果適量、石榴適量、獼猴桃適量。2、西米100直接放入開水鍋中，中火煮開後轉小火煮，期間要不斷攪拌，以免粘鍋糊掉，煮到西米變成半透明，中間有一點...

1、酸奶300ml，香蕉1個，芒果1個，葡萄10顆。2、準備水果，把芒果寫成小塊，香蕉切片，葡萄扒皮去籽，然後放在自己喜歡的容器裏。3、然後把酸奶用勺子淋在水果上，就可以吃了。4、可以隨心所欲擺成自...

1、水果撈是一種用各色各樣的水果以及酸奶、冰沙、冰激凌和乾果仁組合而成的甜品。2、水果撈一般在夏季非常受歡迎，一般其主要使用的水果有西瓜、芒果、桃子、草莓、奇異果、哈密瓜、聖...

1、材料：芒果200g、益生菌酸奶1瓶。2、準備好芒果，然後對半切開，然後把芒果切肉。切肉的時候有一個小技巧，就是先切一半，然後再切“井”字型，然後一翻，就能看見一顆顆的芒果肉了，把益生菌酸奶...

1、首先開始調製作水果撈的汁，準備一個碗，加入酸奶。2、接着在碗中倒入椰汁和煉乳。3、然後攪拌均勻，調成糊狀。4、另外準備一個碗或者盒子，放入蘋果、香蕉。5、然後放入葡萄、獼猴桃。6、...

1、芒果仙草撈的用料：芒果適量、牛奶適量、淡奶油適量、燒仙草適量、砂糖適量。2、芒果捎皮，切粒。3、燒仙草切粒，用餐具獎燒仙草同芒果裝一起。4、倒進牛奶、淡奶油、砂糖拌勻就可以飲用...

1、首先西米下鍋煮半個小時，後關火燜10分鐘左右就完全透明。2、處理下水果，剝皮切好。3、調製濃香的椰汁，分別加入椰漿、牛奶、煉乳。調到適合自己的味道即可。（這裏用椰漿是因為椰漿比較...

1、對“水果撈”很多人都不明白“撈”的含義——喜歡吃水果的人們將各色水果、酸奶、冰沙、冰淇淋、乾果仁等組合、攪拌，分量多了用勺子“撈”起來吃才過癮，“水果撈”因而得名。2、夏日...

1、酸奶水果撈。準備材料：獼猴桃、草莓、蘋果、芒果、酸奶及其他水果。做法將準備的水果洗淨去皮，切成塊，然後將水果鋪好，倒入準備的酸奶進去，攪拌均勻即可哦！2、奶香西米水果撈。準備原料：西...

1、最簡單的方法就是把所有水果切成小塊，放入碗中，倒上牛奶攪拌均勻即可，也可以放冰箱冷藏後食用。2、另外一種方法:首先準備一些西米露或芋圓，起鍋燒水，燒開後倒入西米露或芋圓煮二十分鐘...

1、準備一盒酸奶，酸奶要原味的。2、蘋果洗淨去皮，切成小塊。3、車釐子洗淨，去掉核，切成小塊。4、葡萄乾洗淨備用。5、將蘋果，車釐子，葡萄乾放入碗中，倒入酸奶。6、稍微攪拌一下，酸奶水果撈就做...

1、中等個頭桃子兩隻，去皮，肉切丁，入果肉重量3-4成的糖，加150毫升的水煮透2、撈出果肉，煮桃子的汁放點冰塊，葡萄，龍眼，桃子肉進去3、攪拌桃子就可以了，看看鮮美的水果撈...