鬆粥的精選

魚肉鬆粥是一道口感鮮美、營養豐富的家常粥品。下面是一種簡單的製作方法：所需材料：-大米：150克-魚肉鬆：適量-葱薑蒜末：適量-食用油：適量-鹽：適量-雞精：適量-黑胡椒粉：適量-醬油：適量-香菜：適量步...

主料：粳米50克松子仁50克輔料：蜂蜜30克方法/步驟1松子仁研碎；2粳米淘洗乾淨3松子仁碎同粳米煮粥4粥熟後衝入適量蜂蜜即可食用。注意事項粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血...

1、浸泡。很多人煮粥，都是直接把米放進鍋裏，然後開火。其實這樣是不對的，在煮粥之前最重要的一點就是先用涼水浸泡大米，約半小時左右，這樣可以讓米粒更好的膨脹，使煮出來的米更加飽滿。如果...

很多人都非常喜歡喝粥，喝粥不僅能夠養胃，讓腸胃更加舒適，而且粥的營養價值很高，讓你更健康。喝粥其實還能夠減肥，喝粥減肥一週能夠瘦多少斤呢？下面來了解。粥是一種大人小孩都非常喜愛的美食...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，葱花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，...

1、泡米。做米粥無論什麼樣的米，都應該先在煮粥之前用冷水浸泡，半個小時到三個小時，這樣熬的粥不僅節省時間，還可以讓粥更加粘稠。注重攪拌。很多人在熬粥的過程中只是為了怕糊底，然後去偶...

1、小米洗淨,榴蓮切小塊分兩部分,肉鬆也分成兩部分2、小米加水放入鍋裏煮10分鐘3、將其中一部分榴蓮倒入粥中攪拌一下繼續煮5分鐘4、加入肉鬆煮至小米開花,粥變得濃稠5、在吃粥前將剩...

1、將米淘洗乾淨，入鍋裏煮成粥，粥煮好以後稍稍晾一下，在粥上加上肉鬆就好了。2、大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴...

1、食材：珍珠米80g、青菜葉1碗、肉鬆1小碟、油少許、鹽適量。2、把米洗淨入砂鍋內加入適量的水開火加蓋煮至沸騰轉小火。期間準備青菜葉洗淨後切成碎末狀。肉鬆一碟備用。3、煲至米塊爛...

1、糯米100g、松子仁20g、大麥米100g、枸杞子10g、白糖15g。2、糯米和大麥米加適量水和少量白糖煮至7成熟。3、在粥里加入松子仁和枸杞子，小火將粥煮熟，即可。4、松仁含有豐富的必需脂肪...

1、材料：大米185克，肉鬆40克，香葱適量，鹽適量。2、做法：（1）大米（已淘洗）、肉鬆、香葱。（2）將已淘洗好的大米下入沸水中煮開。（3）接着，蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火。（4）燜至沒氣後開蓋，擱入肉鬆和...

1、臘八粥是八寶粥。2、八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》説：“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八...

想要讓自己變得更加苗條，堅持對的飲食方法也是非常重要的。那麼，經常喝粥可以有效的調理我們的腸胃，從而達到瘦身的目的嗎？有哪些是我們大家特別適合經常食用的呢？擁有纖細而又苗條的身材是...

1、先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。2、沙鍋中倒入清水，大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後，先倒入配料，如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，配料可根據喜...

1、一樣。臘八粥別稱八寶粥，以小米為主，附加以豇豆、小豆、綠豆、小棗，還有粘黃米、大米、江米等煮之。臘八之日，熬粥除了用多種米、豆之外，還得加入各種乾果、豆腐和肉混合煮成。在蘭州、...

肉鬆和粥可以一起煮，但需要注意火候和時間掌握。肉鬆一般都比較薄且容易熟，所以最好等粥煮好後再加入肉鬆，攪拌均勻即可。這樣做可保持肉鬆的香脆口感，不會因為過久的煮煮導致變硬失去口感...

1、煮粥的時候放入一些銀耳粉。銀耳很有營養，銀耳粉放在粥裏面，可以讓粥變得很粘稠。如果家中沒有銀耳粉，那麼把銀耳搗碎，也有同樣的效果哦！2、放入適當的鹼面。相信大家都知道，煮粥的時候放...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...

1、首先是原材料不同，我們平常喝到的普通八寶粥的原材料一般是有芡實，薏米，蓮子，山藥，紅棗，桂圓，百合，扁豆這八種。而臘八粥的食材種類便會很多，主要是有糯米，粳米，玉米，高粱，紅豆，綠豆，黃豆，大棗，杏仁，...

1、材料：松魚頭，冬菜，香菜，米，胡椒粉，鹽。2、首先把大米洗淨然後加水左右煮開10分鐘左右。3、加入切大塊的魚頭、冬菜煮熟，適量的加鹽。4、出鍋前加入一點點香菜、胡椒粉即可食用了。...

1、食材：大米1杯、冷米飯1碗、水7-9杯、水6-8杯、白糖適量、小菜適量2、先把洗好的米泡一泡，最好是2-4小時左右。因為這樣可以使米更軟一點。如果是冷米飯，可以用開水泡一下，軟了為止。3、...

1、將薏米洗淨後，用清水浸泡3到5個小時備用。我的經驗是晚上睡覺前先將薏米泡上，等早晨起牀後放入電飯鍋內直接煮粥即可。這樣做有幾種好處，一是煮出來的粥比較稀軟易消化，二是煮粥的時間...

1、食材：皮蛋2個糯米200g五花豬肉50g、胡椒粉、味精、鹽適量。2、做法：五花豬肉剁成細末，皮蛋去皮洗淨剁茸。糯米洗淨加水煮2小時，放入磨肉及皮蛋茸，再煮1小時，撒上鹽、味精、胡椒粉即可。3...

想減肥的人越來越多了，減肥方法也層出不窮，找到一個正確的減肥方法就是成功的第一步了，想成功減肥，三餐一定要吃好，那麼晚餐吃紅豆薏米粥能不能減肥呢？我們都知道晚上是人體的各個部位工作機...

1、準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，兩種都需要用水跑一段時間再煮，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2、注意先後順序，先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水...