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發表於:2021-04-15
1、碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。可用通式Cx(H2O)y來表示。由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,...
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發表於:2023-12-15
碳水化合物是由碳、氫和氧元素組成的一類有機化合物。它們是生物體內最主要的能量來源,也是人類日常飲食中重要的營養物質。碳水化合物可以分為簡單碳水化合物和複雜碳水化合物兩大類。...
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發表於:2019-07-22
1、碳水化合物食物是生活的必需品,人體需要的食物主要包括糖、蛋白質、脂肪,碳水化合物就是糖,平常吃的白米飯、白麪條都是碳水化合物類食物,碳水化合物類食物可以提供人體所必須的能量。2...
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發表於:2018-07-29
1、純糖的食品跟飲料純糖的食品及飲料,吃後會導致血糖急驟升高,所以不可以吃。2、蔬菜豆類蔬菜內含大量的碳水化合物,但血糖升高不多,我們可吃少量綠豆和扁豆。不過也有一些蔬菜不屬於比類...
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發表於:2017-11-07
1、澱粉和碳水化合物的區別,主要表現在分類和使用途徑上,一般來説,澱粉是葡萄糖分子的聚合物,是細胞中最常見的碳水化合物儲存形式。2、澱粉在生活中很常見,有着很多中分類,不同種類澱粉食用...
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發表於:2022-08-05
1、麪條味道不錯,但屬於難消化食物,一般不建議老人常食用,適當吃吃是可以的。2、麪條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一,它不僅可以提供給人體足夠的熱量,這樣可以保證人體天天的...
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發表於:2019-10-02
1、蘇打餅乾的熱量很高而且碳水化合物的含量也很高,餅乾的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡。不要小看餅乾的熱量,有些種類餅乾內藏的脂肪含量...
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發表於:2023-12-25
碳水化合物對人體有以下作用:1.提供能量:碳水化合物是人體能量的主要來源,每克碳水化合物提供4千卡的能量。碳水化合物供給的能量主要用於肌肉收縮、器官功能維持、呼吸、新陳代謝等身體...
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發表於:2022-01-04
1、穀類:主要來自於糧食,包括米、面以及粗糧,如蕎麥、燕麥、莜麥、糙米等,穀類中含有的是多糖的澱粉,不會造成血糖迅速地升高;2、薯類:主要是紅薯、番薯、芋頭、山藥,包括土豆等,也不會造成血糖...
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發表於:2023-12-26
碳水化合物在身體中扮演着多種重要的作用:1.能量供應:碳水化合物是身體內最主要的能源來源,可以被迅速分解為葡萄糖,提供給肌肉、組織和腦部等細胞進行運動和代謝活動。2.脂肪代謝:碳水化合...
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發表於:2022-03-12
1、大多甜食類食品中的碳水化合物含量較高,糖類這種重要的有機化合物,在自然界裏是分佈得很廣泛的,如平時食用的白糖、蔗糖均屬於糖類。2、穀物也是攝取碳水化合物的重要食物來源,穀物種類...
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發表於:2022-08-05
1、糖類。大多數的糖類如白糖、紅糖、冰糖等都含有較高的碳水化合物,在自然界中廣泛分佈,容易獲取。2、穀物。穀物是人體攝取碳水化合物的重要來源之一,比如我們日常會經常能食用到的大米...
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發表於:2022-08-05
1、碳水化作物的蔬菜:根莖蔬菜類如胡蘿蔔、番薯、土豆等。2、碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。3、碳水化合物主要的生...
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發表於:2022-08-05
1、碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。2、它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中...
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發表於:2020-03-11
1、碳水化合物是人體的主要營養來源,攝入過多肯定會發胖,但是不能不攝入。很多飲食都會提供碳水化合物,特別是蔬菜水果和麪食。2、如果想控制體重,首先必須保證人體的基本營養需求,三大營養...
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發表於:2022-02-18
1、澱粉類食物和碳水化合物食物不一樣。澱粉類食物是碳水化合物食物的其中一種。2、所謂澱粉類食物,主要指富含碳水化合物的食物以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麥、玉...
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發表於:2022-01-06
1、麪包屬於碳水化合物。碳水化合物包括:糖類、穀物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、乾果類、幹豆類、根莖蔬菜類(如胡蘿蔔、番薯等)等...
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發表於:2020-04-16
1、碳水化合物是自然界存在最多的有機化合物,由碳、氫、氧三種元素組成,由於它含有和水一樣的氫氧比例,故被稱為碳水化合物。它是生物界三大基礎物質之一,為生物的生長、運動、繁殖提供主...
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發表於:2019-09-05
1、第一類是穀類,比如小米、大米、玉米、燕麥、麪條、饅頭、餡餅等。2、第二類水果,比如蘋果、梨、桃、香蕉、西瓜,這些水果當中也往往含有大量的碳水化合物。3、第三類蔬菜,蔬菜當中根莖...
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發表於:2020-10-08
提起碳水化合物,很多人都不陌生。它屬於可被身體直接吸收的能量,幾乎存在於所有食物中。膳食纖維也屬於碳水化合物,不過二者之間是有差別的,膳食纖維更有助於人體健康。食物中有很多營養元...
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發表於:2023-03-03
1、減肥能吃碳水化合物,但是需要注意適量攝入。2、碳水化合物是人體必需的重要營養物質之一,主要由碳、氫、氧三元素所組成,主要作用是為人體供給熱能,維持人體健康和各器官的正常工作。人...
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發表於:2018-06-29
1、大多數會讓人長胖,碳水化合物是一種容易引起機體發胖的物質,而且含熱量和含脂肪量都比較高,吃了以後就會導致脂肪堆積還會引起體重上升。2、在減肥期間的人羣就應該在生活中減少吃含碳...
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發表於:2023-04-04
1、碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。可用通式Cx(H2O)y來表示。由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,...
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發表於:2017-12-25
1、芋頭不是碳水化合物。2、碳水化物是由碳、氫和氧三種元素組成,自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物,而芋頭是一種植物,裏面包含多種物質,不能稱為碳水化合物。3、...
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發表於:2022-02-17
1、紫薯是碳水化合物。2、它是一種可以提供熱能的糖類化合物,也是構成身體的重要物質。不僅可以提供身體所需的能量,而且還可以調節脂肪代謝和提供膳食纖維,是維持生物體生命活動的主要來...