甩掉的精選

很多人的頭髮都會出現頭皮屑，而且還會有發癢的症狀，這都是平時洗頭的時候不注意洗頭技巧或是平時的衞生習慣非常不好而導致的。要擺脱頭皮屑的話，就要學一些洗頭技巧。在日常生活中，我們每...

不同的人肥胖的部位會有不同，那麼肚子贅肉多該怎麼辦呢？一起來看看這些減肚子上贅肉的方法吧。對想要瘦腹部的人來説，無論選擇什麼方式，都需要堅持下去，下面的瘦腹部方法總會有一種適合你。...

有很多女孩子都認為苗條就是好身材，其實不然，苗條只能説明你有一個好身材底子。區分身材好壞，還應該加上身體線條是否優美這個標準。因此，塑身對女孩子來説就很重要了。塑身瑜伽也是瑜伽的...

常常聽見某女感慨：“唉，長期坐在辦公室裏，生完了小孩，學生時代那緊緻平坦的小腹一去不復返了。此動作能很好地鍛鍊腹部和背部肌肉，而且不會使後背拉傷或痠痛。不可取：任何食物都不控制食量，尤...

怎麼減掉屁股上的肉肉，臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌羣。女性臀部是體內多餘脂肪容易堆積的部位，因而按摩是減少臀部脂肪。很多女生天天都嚷嚷着要減...

對於需要減肥的女性來説，香蕉和酸奶都是必不可少的食物，因為這兩者的熱量相對來説比較低，而且又容易飽腹。在生活中有非常多關於香蕉和酸奶的食譜都是能夠瘦身的。香蕉可以説是很多減肥期...

説起許晴，想到的就是她最近參演的電視劇《老炮兒》了，原本在《花兒與少年》中一身公主病被討伐的許晴，也因此刷新了觀眾的三觀，在《老炮兒》中，許晴可謂是本色...説起許晴，想到的就是她最近...

女孩子通常都有個煩惱，那就是自己肚上的那兩圈游泳圈，似乎不管多瘦的女孩，都會有一個圓圓的肚子，那麼想知道怎麼瘦肚子嗎？很簡單，只要白醋加生薑！姜是我們生活中很常見的一種食物，很多美味佳餚...

白領的工作，基本都需要整天面對電腦，長時間的坐着，但是長時間的久坐，容易出現屁股大的情況，久坐屁股大怎麼減肥，讓小編教你幾招，讓你快速減掉大屁股。白領的工作，基本都需要整天面對電腦，長時間...

常聽很多美女抱怨説，在辦公室一坐就是一整天，胯骨兩邊都坐得又肥又寬，真的很討厭。胯肥了會顯得整個人都寬了，非常影響美觀，堅持以下幾個運動招數，收緊兩胯不是夢。都市上班族每天坐着不動的...

通過了解一些關於減掉肚子的穴位圖，準確掌握肚子上的贅肉，從而輕鬆的擁有迷人的小蠻腰，讓你綻放迷人的身姿，從此擺脱水桶腰的困擾，不再自卑和難過！由於現在人們的生活水平普遍提高，越來越多的...

仰卧起坐由於不需要任何的器械幫助，所以是一項非常簡便的運動，很多人都會在家中做仰卧起坐以達到瘦小腹的目的，那麼在進行這項運動的時候有哪些注意事項呢？雖然運動的強度一定程度上與減肥...

【本站美體】減肥從來都是MM們談論的話題。較少運動的MM們很容易積聚脂肪，而脂肪又很難減掉。特別是久坐電腦前，一不留神小肚腩就跑出來了。不過MM們知道嗎？快速瘦肚腩有種很有效的方法，那...

擁有舉世聞名大屁股的卡戴珊姐妹，從來都是話題的中心，她們的情感生活也飽受人們關注，然而這個聖誕節對科勒-卡戴珊來説，不那麼有節日氛圍，因她的男友哈登，已經在聖誕節前與這位真人秀明星分...

虛胖也是肥胖的一種，虛胖者表面看起來不胖，但一穿比較暴露的衣服，身上多餘的肉就會盡顯出來，不少虛胖者為此煩惱。虛胖的人怎麼瘦下來呢？下面介紹一些方法給大家。何為虛胖？很多胖MM或許不清...

小腹再平坦一些、腰肢再苗條一些-----關於纖體的願望，在夏天特別強烈，特別是腰腹間的贅肉，沒有了厚重外衣的遮掩，變得異常明顯。雖然減肥不是立竿見影的事，但是你完全可以利用有效的方法集...

很多人都説肌肉腿是較為難減的。其實不然，想要減掉肌肉，關鍵還是要掌握好正確的方法，針對腿部肌肉的鍛鍊，達到消除脂肪的效果。那麼，如何減掉呢？形成肌肉腿的原因有很多，有的人是因為長期不正...

紅薯是一種很常見的食物，價格很實惠但是效果卻非常的不錯，吃紅薯不但可以減肥還能達到排毒養顏的效果哦，紅薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白質、脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵外，人體所必...

小編和閨蜜都是資深眼鏡黨，之前一直都沒有交到男朋友，最近她突然跑到小編面前宣佈她的脱單宣言!閨蜜是個有着十幾年眼鏡史的內向文靜女生，作為小眼美女的她一直都感到有些自卑，不敢輕易摘...

馬上就到國慶假期，自己還想打扮得漂漂亮亮參加各種聚會，這惱人的大象腿和蝴蝶袖實在是讓你困擾。小編教你兩招動作讓你快速告別大象腿蝴蝶袖，穿得飄飄亮亮不再是幻想。秋天到來之後，天氣逐...

跳繩是一種運動方式，它有很多好處，可以減肥，也可以預防一些慢性疾病。跳繩對於其它的運動方式來説，它的運動消耗量很大。下面我們來介紹一下跳繩減肥。減肥的方法有很多，比如：抽脂減肥、藥物...

你還在為肚子上的小贅肉而感到煩惱不已嗎？如果是這樣的話，比如看看下面的分析，給大家推薦了幾個減肥消脂的方法，幫你儘快甩掉煩人的贅肉，塑造完美身材。在這個繁重又快節拍的生活上，減肥已經...

對於在校的學生來説，除了每天要應付學習之外，還有要面臨着身材走樣危險。因此，有的人選擇節食，有的人選擇運動來減肥，但效果總是不隨意。其實，掌握好方法很重要。大部分的學生每天總是忙於學...

減肥是大家熱門關注的話題，喝水也能減肥，但是方法不正確的話不但不能起到減肥作用説不定還會對身體不好。這裏教給大家一些正確喝水減肥的方法，讓你輕鬆健康的甩掉脂肪。在這個大家都追求...

張翰的“霸道總裁”的形象因為加盟了《夏日甜心》後而有了很大的改變了，在上一期他與艾莉兒一起跳了女生舞，現在在08月13日的而這一期他將來一支“廣場舞”啦！張翰一直都是以一個“霸道總...