解暑的精選

1、西瓜汁；用西瓜400克削皮去籽然後切成塊狀，加入少許的涼白開，倒入料理機裏面榨成汁即可，如果嫌西瓜汁太甜的話，則可以把它的用量減少一些。2、西瓜獼猴桃汁；用100克獼猴桃去皮對半切開取下...

1、夏季給孩子吃西瓜、黃瓜、芹菜等可以解暑。2、每年的夏季都是水果的旺季，不僅可以給孩子補充營養，也能夠起到解暑的作用，並且在夏季的時候可以給孩子多吃一些，扁豆、芹菜、桃、西瓜、西...

1、用熱水煮綠豆湯，煮沸之後三五分鐘把湯盛出來，湯是澄清而碧綠的。這種綠色的綠豆湯，豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化，它的清熱解毒作用是最強的，想清火的人可以趕緊喝掉。2、另外，綠豆與其...

1、遠離高温2、服用藥物3、飲食治療4、中暑嚴重立即就醫方法/步驟1遠離高温：如果孕婦在高温環境下，出現頭疼、頭暈、胸悶等症狀時，這就是先兆中暑了，應該立即離開高温環境，到通風比較好的涼...

1、首先，要吃多少綠豆，可以用量杯量一下，倒入高壓鍋。2、然後，用清水洗淨綠豆，一般一個半量杯的綠豆，配兩個小黃碗的清水水和綠豆的比例配好後，蓋上高壓鍋蓋，打開大火，此時看高壓鍋上的壓力閥是...

1、富含B族維生素的食物。面對夏天晚餐吃什麼好的問題，營養學家認為，我們不妨在晚餐中準備一些富含維生素B的食物。B族維生素有助於促進新陳代謝，可以幫助食物更快地消化，它們還能夠緩解煩...

1、夏天可以多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜水果，比如説西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，苦瓜，葡萄，獼猴桃，檸檬，橙子，梨子，西瓜等。可以迅速補充人體的水分，消除水腫，防暑解暑。2、炎炎夏日，温度不斷攀升，我們...

1、清補涼：三伏天必喝的清補糖水，紅棗、銀耳、枸杞、沙蔘、玉竹等食材燉煮，甘甜又滋補。2、楊枝甘露：超經典的港式甜品，芒果泥香氣馥郁，西柚的微苦和蜜柚的清甜，也恰到好處，吃起來令人神清氣爽...

1、西米先泡15分鐘2、水燒開，加入泡好的西米煮八分鐘，在鍋裏燜八分鐘，出鍋過涼水備用3、芒果切丁4、杯子里加入煮好的西米，芒果丁，再倒入椰奶，一杯椰奶西米露就做好了...

1、榴蓮中含有豐富的維生素和礦物質，貓咪適當的吃些榴蓮不僅能補充營養，還能起到提高免疫力的作用。2、西瓜裏含有豐富的營養，和大量水分。利尿。3、藍莓跟草莓裏富含豐富的維生素C，和抗氧...

1、紅豆準備一碗；2、沖洗一遍，泡涼水兩個小時左右；紅豆即使沒有完全泡開，也不要緊；3、將泡好的紅豆入養生壺中，加入800毫升涼水水，沒有養生壺就用砂鍋、煮鍋、電飯煲、高壓鍋都成；4、選擇煲湯...

1、夏季吃黃瓜可以清熱解暑。2、黃瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食慾，夏天生吃解渴，燒黃瓜蛋湯也宜。黃瓜中含有的葫蘆素C可提高人體免疫功能，有抗腫瘤作用;黃瓜中的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰...

1、首先，選擇全熟紅色番茄2-3個（全熟番茄，手感略軟，不要太軟）。2、然後，使用清水洗淨表面，不要浸泡。3、第三步，改刀，根據個人喜好，斜切等分的西瓜瓣即可。4、第四步，放入盤中，撒入一定白糖。5、最...

1、夏季吃綠豆解暑降温。2、綠豆有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒的效果。常用於治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等症。此外綠豆中富含蛋白質、磷脂，均有興奮神經、增進食慾的功能，非...

1、最常見的食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用，尤其在夏天暑濕、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利於利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆，每日可以用綠豆...

1、西瓜：夏天最多的水果就是西瓜啦，但是我們平時吃的紅壤水分過多，不宜給倉鼠食用。一般我們可以給邊緣的青色部分。2、蘋果：可以適當餵食，但是要記得去核，甚至核附近的果肉也不要食用。因為...

1、出行躲避烈日：夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10--16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽...

1、夏季吃兔肉：兔肉被稱為“美容肉”，屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類。免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類。從這點上來説，特別適合給需要...

1、冰桔茶製作方法：綠茶裝進玻璃杯中，將綠茶泡開，冷卻後放入冰箱冷藏；青金桔對半切開。取兩個金桔，將金桔汁擠入杯中，另外兩個不用擠汁，直接扔進杯子裏，然後加入果糖，把冰好的綠茶倒入杯子，喝之...

1、一個鐘左右，這還得你要排骨肉要多軟，材料：排骨400克，苦瓜200克，雞蛋1只，香菇20克，香葱2棵，生薑1塊，麪粉適量，2、調料：料酒1大匙，五香粉2小匙，精鹽2小匙，味精1小匙，3、做法：排骨洗淨後砍成塊，撒上五香...

1、西瓜。夏天那麼熱，吃西瓜是最好的選擇了。西瓜能解暑，還可以利尿，還助消化，實在是比較好的選擇。2、櫻桃。夏季吃櫻桃也是非常好的，它的營養價值非常的高，不僅含鐵量多，而且維生素A的含量...

1、牛奶粥。夏季的時候人體出汗都比較多，容易導致營養大量的流失。這個時候採用牛奶來熬粥喝，不僅可以有效提高食慾，同時也可以有效改善虛弱勞損的症狀。牛奶粥也可以給身體提供比較豐富...

薄荷葉茶主要原料薄荷和茶葉，薄荷葉茶具有很好的食用功效：有效地化解暑氣，驅除身體暑熱濕氣。薄荷味辛、性涼，無毒，用來泡茶能袪邪毒，除勞氣，解困乏。薄荷是一種生長在山區比較比較濕潤地帶的...

1、用料：涼蝦粉或涼糕粉半袋125克、紅糖水適量。2、首先先準備好半袋（125克）涼蝦粉或涼糕粉。3、加入2倍粉量（250克）温水攪勻成漿糊狀，靜置20～30分鐘。4、熱鍋放入900g的清水，開大火，把水燒開。...

1、西瓜。西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分，很夠很好地清熱解暑，除煩止渴，瓜瓤中幾乎囊括了人體所必需的各種營養...