高不高的精選

1、茶葉嘌呤的含量並不是特別的高，但是建議高尿酸血癥的患者不要過多的飲用，因為茶葉有可能會使得患者出現興奮，心悸等表現，而患有高尿酸血癥的患者常常合併有糖尿病、高血壓、冠心病等相...

1、相對於豬肉、羊肉、牛肉等其他肉類，魚肉的熱量並不高，每100克魚肉中含有100大卡左右的熱量，相當於吃了半碗米飯。主要由於魚肉中含有的脂肪量非常少，且大部分為不飽和脂肪酸，同時魚肉含...

1、一般情況下，火龍果嘌呤含量不高。2、火龍果是比較常見的水果，其味甜多汁，營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維等營養物質，能夠起到...

1、燕窩的熱量還是非常高的，因為它裏面的蛋白含量還是非常高的，每100克里面有470大卡的熱量，並且有30克的脂肪，有50克的蛋白質，也就是説它屬於高熱量的食物。2、它的營養價值比較豐富，含有大...

1、黑芝麻的熱量比較高，每100克黑芝麻中含有550大卡左右的熱量，屬於種子類食物。從營養學的角度來講，黑芝麻中的蛋白質、脂肪、糖分、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣離子、鐵離子含量非常...

1、番石榴每100克含有41大卡的熱量，碳水化合物14.2克，脂肪0.4克，蛋白質1.1克，維生素68毫克，纖維素5.9克、鈣13毫克，鉀235毫克。一個番石榴可食用部分大概為243克，含熱量99大卡，需散步68.3分鐘...

1、牛肉嘌呤含量不是很高，屬於中等嘌呤食物。牛肉不是高嘌呤食物，而是中等嘌呤食物。2、如果尿酸過高，可以適當吃牛肉，但不要吃太多。否則，可能會發生痛風。此外，痛風患者必須限制高嘌呤食物...

1、醋的熱量不太高。2、食醋的主要成分是醋酸，食醋中所含醋酸的量也不同，一般大概在5~8%之間。100g醋的熱量才10大卡，熱量非常低。還含有鈣、琥珀酸、葡萄酸、蘋果酸、乳酸、B族維生素及...

1、甲魚含嘌呤通常比較高，100mg甲魚當中含有的嘌呤物質大於150mg，所以屬於高嘌呤的食物。因此要控制食用量，以免過多攝入高嘌呤食物而引起痛風持續加重，對自身的健康造成較大的影響，對於痛...

1、紅豆嘌呤含量不是很高，所以尿酸高的人儘管放心食用，紅豆屬於一種粗雜糧，裏面含有纖維素非常多，而熱量非常低，能夠起到潤腸通便的作用，另外紅豆還有利尿、除濕的作用，非常適合尿酸高人食用...

1、陳醋熱量不高。2、陳醋，原產於中國，生產食用已經有3000多年曆史。陳醋是釀成後存放較久的醋，是食醋的一種，原料及前期工藝也同一般食醋，只是經過了陳釀工藝，具有開胃消食、殺菌解毒、醒酒...

1、辣條是由麪粉和辣椒混合之後製作而成的一種食物。它的熱量並不高，每100克辣條中含有200大卡左右的熱量。辣條中的纖維素含量非常豐富，適量的吃一些辣條可以起到一定的補充維生素c的作...

1、鮮棗熱量適中,100克所含熱量125大卡左右。2、鮮棗營養價值極高，富含人體所必需的有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質和鐵鈣磷硒等微量元素，且含有“環磷酸腺苷”、“葡萄苷”等營養成分，對美容...

1、糖的熱量相對比較高。糖主要包括白糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖等，無論是哪種糖分，其中的熱量都是比較高的，糖也屬於是碳水化合物，正常情況下，1g碳水化合物能產生4000卡左右的熱量，所以1g糖...

1、南瓜熱量不高，每100g南瓜中含有23大卡的熱量，屬於低能量食物，天天吃蒸的南瓜，代替部分主食，一般不會使人發胖。2、南瓜中含有礦物質、維生素、膳食纖維以及植物化學物，如南瓜多糖、類胡蘿...

1、花菜的嘌呤含量相對較低，痛風的患者可以吃。花菜是非常常吃的蔬菜，其中主要含有大量的維生素和微量元素等營養物質，每一百克的花菜中約含有二十四毫克的嘌呤，屬於低嘌呤類食物，體內嘌呤...

1、橙子的熱量不高。2、橙子含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖類以及多種微量元素，脂肪含量較少，一般每100克左右的橙子約含有37千卡左右的熱量，適量食用橙子並不會導致發胖。橙子可...

1、大葱的熱量並不高，但是要注意吃法。2、葱的熱量以100克能食部分計，是30卡路里，125千焦。每100克大葱的熱量約佔一般成人保持健康每日所需攝取總髮熱量的1%。3、葱中的有機化學硫除開釋...

1、玉米熱量一般不高，適量的吃一些並不會導致身體肥胖。2、玉米屬於一種粗糧，當中的熱量是相對比較低的，並不會導致身體肥胖，比較適合在減肥期間吃。而且玉米當中含有的營養成分是比較多的...

1、全麥麪包的熱量還是比較高的，100克全麥麪包的熱量大約在250卡左右，能夠迅速補充人體的能量，補充體力，緩解疲勞，通常建議選擇在早餐食用，全麥麪包的營養還是非常豐富的，B族維生素十分豐富，能...

1、蛤蜊熱量並不是特別高，減肥期間可以適當的吃蛤蜊。2、蛤蜊屬於一種比較常見的食物，其中含有豐富的鈣元素，能夠補充體內所需要的營養物質，而且熱量並不是特別高。每100克蛤蜊的熱量在6...

1、橘子的熱量不是很高，大概100克橘子有44000卡的熱量，屬於中下水平。2、橘子裏面有很多人體所需要的營養成分，能夠起到通經活絡、生津解渴、促進消化、增強食慾、利尿消腫、潤腸通便、潤...

1、牛奶嘌呤不高，屬於低嘌呤食物，一般痛風和高尿酸血癥患者是可以食用的。2、牛奶是一種低嘌呤食物，每100克牛奶所含的嘌呤不到2毫克，適當的喝一些牛奶一般體內嘌呤的含量不會增加，所以痛風...

1、豆腐皮嘌呤不高。豆腐皮是由豆類製成的食物，豆類含嘌呤較高，但通常情況下，大豆經過浸泡、擠壓和精煉的過程中會損失大量的嘌呤，因此豆腐皮中嘌呤的含量並不高。2、豆腐皮的主要製作原料...

1、和大部分水果相比，香蕉含有的熱量相對較高，每100g香蕉約含389千焦（93千卡）熱量。由於香蕉單位重量的能量較高，食用香蕉能夠為人體提供一定熱量，因此，經常被一些健身及減肥人羣當作精細碳水...