雪蓮子的精選

1、雪蓮子能放冰箱冷藏，在冷凍室能凍一兩個月也沒關係的。裝在食品袋裏，紮好袋子口，每次吃的時候取出來當時吃的，提前幾小時取出來化凍更好。2、剩下的還裝好冷凍起來就好了，只要不是來回的...

1、雪蓮子是一種高營養的食材，它也叫皂角米，它味道甘甜，色澤晶瑩，而且營養價值特別高，具有一定的保健養生作用，平時人們食用以後可以吸收豐富營養，也能延緩衰老，預防疾病。2、雪蓮子有多種不同...

1、孕婦可以適當吃雪蓮。2、雪蓮對孕婦有很多的好處，雪蓮果汁多、味道鮮美，可以增加孕婦的食慾。雪蓮屬於低熱量的食品，不易引起身體長胖，其中的低聚果糖不易被人體吸收，不會導致血糖升高，有...

1、備銀耳，雪蓮子，紅棗。2、雪蓮子提早一天泡發好。3、再瀝水備用。4、銀耳紅棗泡洗好備用。5、將泡洗好的銀耳紅棗下電燉鍋，高檔火燉制二到三小時。6、再將雪蓮子下鍋，燉制二十到三十分鐘...

1、風寒咳嗽不宜吃。皂角米桃膠雪燕的滋補作用很高，適量食用皂角米桃膠雪燕能使人神清氣爽，具有一定補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效，可以增強人體免疫力，但銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕...

1、浸泡雪蓮子時浸泡的時間並沒有固定答案，因為它與水的温度有直接關係，如果人們用清水浸泡雪蓮子，最少需要浸泡12小時，才能完全把雪蓮子泡發。2、也可以使用50度左右的温水直接浸泡雪蓮子...

1、吃燕窩與雪蓮子的好處是滋養增強免疫力起着保健身體的作用。2、燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附着在呼吸系統...

1、材料：桃花淚10克，雪蓮子10克，枸杞適量，冰糖或紅冰糖10克。2、雪蓮子和桃花淚泡發一夜，一點點就可以泡很多的。3、泡發好的桃花淚洗去雜質。4、一起放入砂鍋中燉煮，待20分鐘後放入冰糖，繼續...

1、天生的雪蓮子產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。另外雪蓮子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品...

1、雪蓮子甜湯材料：雪蓮子20克，紅棗6顆，蜜紅豆2大匙，冰糖100克。雪蓮子洗淨，放入鍋中，加水300毫升浸泡4小時，再加水600毫升，用大火煮滾，轉小火續煮30分鐘，加入冰糖80克煮至融化。紅棗洗淨，加水泡...

1、浸泡雪蓮子時也可以用温水浸泡，可以利用50度擺佈的温水直接浸泡雪蓮子，並且每隔兩小時換水一次如許過，五六個小時之後雪蓮子就能泡發，但熱水泡發的雪蓮子在煮熟之後口感會比冷水浸泡的...

1、減肥養顏、清肝明目，雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳，其營養高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。也有抗疲勞，抗衰老作...

1、蓮子粥：嫩蓮子20克，粳米100克。將嫩蓮子發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用，將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，攪勻，即可...

1、雪蓮子要泡三個小時左右。2、女性長期服用雪蓮子會幫助女性調理月經不調，痛經崩漏還能夠幫助患者提高身體免疫力，抗疲勞，抗衰老，也能幫助高血壓患者降血壓，降血脂，也有美容養顏的功效，當然...

1、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。2、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防曬係數高達22DSE。可有效地保護皮膚受紫...

1、雪蓮子的功效雖然很多，但是懷孕的女性卻不可以吃，因為屬性寒涼，而且有很強的活血功能，會造成子宮收縮加強，嚴重的時候會造成孕期流產，可以選擇用其它的食物來做替代，比如説每天吃1~2個蘋果...

1、雪蓮子中富含16種氨基酸、7種維生素以及豐富的碳水化合物。對調和人體臟腑功能具有很好的作用。所以臟腑功能比較差或者發育不良的人可以多食用雪蓮子製作的湯羹。2、雪蓮子具有養...

1、雪蓮子小孩可以吃。2、雪蓮子和銀耳並不會對小孩子的身體健康帶去什麼負面的影響，相反來講他們也有一定的養生保健效果，對小孩子的身體健康發育來説也存在一定的好處，但是也不要給孩子...

1、食材：燕窩兩盞、雪蓮子13g、紅棗2個、枸杞少許。2、燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。3、雪蓮子泡一晚上，紅棗去核切片，枸几子洗乾淨。4、燉盅放燕窩、雪蓮子、紅...

1、雪蓮子具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、舒暢利尿、提神補氣等功效。對於糖尿病以及心腦血管疾病和肥胖症都有良好的調理和治療作用。2、還可以緩解痛經。...

1、如果自身患有便祕的話，可以通過使用雪蓮子來緩解這一症狀，所以會產生這個功效是因為它本身味辛，能夠刺激腸胃，從而清除體內的毒素和垃圾。另外，經過實驗研究證明發現，在雪蓮子之中還有大...

1、雪蓮子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂莢的果實，屬於低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，營養價值是比較高的。它是皂莢的種子。2、果實一般是在秋季的時候成熟採收，剝取裏面的種子曬...

1、備幹雪蓮子，銀耳，紅棗。2、雪蓮子入冷水泡發二十四小時備用。3、將泡製好的雪蓮子瀝水備用。4、銀耳紅棗泡洗好備用。5、將銀耳紅棗下燉鍋，加入適量清水。6、高檔火燉制二個半小時。7...

1、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；...

1、雪蓮子和皂角米不是同一個東西。雪蓮子又叫雪蓮果，生長在雲貴地區的雪山附近。吃起來口感很好，顏色透亮，非常的粘稠，含有豐富的營養。具有祛痰、降血壓、美容養顏的功效。還是一種低熱...