體態的精選

有些朋友會發現自己的斜方肌太粗壯，導致穿衣沒品，這該怎麼辦？不要着急，我們總結了關於消除斜方肌的幾個注意點，希望能幫助大家減小斜方肌，端正體態。女生如果脖子短,肩膀粗壯是很難看的,造成...

告別辦公久坐，適合上班族練的瑜伽！瑜伽，不僅可以瘦腿，強身健體，促使全身血液循環良好進行，延緩衰老，如果你熱愛瑜伽，瑜伽會讓你看到自己美麗的模樣。隨着現代科學技術的發展，人們的工作方式也越...

近日，周海媚着深v現身某會場，身上的碎花裙顯得她氣色十分好，不過還是可以看出49歲的她相比之前體態豐腴了不少，歲月的痕跡也在其身上表現的十分明顯。很多人觀眾對於周海媚的印象還停留在...

對於現代社會的許多女性來説，練習瑜伽似乎成了她們每日的必修課，這足以可見瑜伽帶給身體的好處有多麼的大了。今天我們就來科普一下瑜伽對於身體的好處有哪些。在現代社會，瑜伽成為了一種...

很多人因為坐姿習慣問題出現駝背現象。駝背不僅影響外在形象，而去時間長了也會影響我們的身體健康。但是很多好奇駝背矯正帶有效嗎？下面就為大傢俱體講解。駝背一定是大家都很熟悉的，它已...

1、向日葵的形態特徵：高1-3.5米，最高可達9米。莖直立，圓形多稜角，質硬被白色粗硬毛。廣卵形的葉片通常互生，先端鋭突或漸尖，有基出3脈，邊緣具粗鋸齒，兩面粗糙，被毛，有長柄。頭狀花序，直徑10-30釐...

形體矯正這個詞很多人都不知道，大家都知道減肥需要通過有氧和無氧相結合，但是並不知道減肥之前，需要進行一系列的形體矯正才能讓你的健身效果翻倍。一、美化身體線條。很多人明明不胖，但是...

1、兔子是草食性動物，喜歡吃的食物有：胡蘿蔔、紅薯、洋白菜、南瓜、菠菜、黃瓜、蘿蔔葉子、橘子、香蕉、葡萄、蘋果、車前草、蒲公英、鵝腸菜、豆腐渣、麪包等。2、兔子體表被毛，有保温作...

在減肥的過程中，女孩子們總是經不住美食的誘惑，而讓自己的減肥事業功虧一簣。但其實，只要我們在日常的飲食當中多加註意，選擇這些食物，問題其實可以很好解決。大家都説，減肥就是一個深淵，往往...

跳繩是一種在環擺繩索中做各種跳躍動作的體育遊戲。跳繩能有效訓練一個人的反應能力和耐力，有助保持個人體態健美，從而達到強身健體的目的。跳繩能減肚子嗎？跳繩對於每個人來説都是一項很...

不好的腿型有很多，o型腿是比較常見的，很容易影響到一個人的美觀。很多人都想矯正這種不好的腿型，但是不知道應該怎樣做。一起來看看矯正o型腿的方法有哪些。O型腿是很影響美觀的，屬於一個...

優美的形態可以給人留下很好的印象。但是現在很多人由於沒有養成良好的生活習慣，導致肩胛骨外翻，整個人看起來十分沒有精神。這種情況應該怎麼改善呢？肩胛骨是我們活動手臂的關鍵部位之一...

膝超伸通俗來説就是膝關節超伸，當脛骨的頂端向後移動，超過大腿骨底部的時候，這種超伸會導致腿部變形，讓膝蓋受損。只要在日常生活中注意站姿走姿等，就可以改善膝超伸。膝超伸從側面看過去會...

備受眾多愛美女性歡迎和青睞的瑜伽有氧運動，因為其具有對身心治療特殊功效，讓不少人羣一直堅持練習它。不僅如此，它還能塑造形體、緩解身心疲勞、預防疾病等作用。女孩和男孩不一樣，男生外...

在未發生出軌事件之前，白百何是大眾所矚目的偶像，被曝醜聞事件之後的她名氣大跌。近日有知情人士爆料，白百何拖欠房費15萬，這一新聞引發了大眾的熱議與關注。曾經的傲嬌女王白百何在圈中人...

有些人坐沒坐相站沒站相，甚至愛蹺二郎腿，久而久之，脊柱就出現了側彎現象。脊柱側彎嚴重，必須通過支架或手術方法治療，如果是輕微側彎，通過自我糾正法可以恢復正常。很多人喜歡歪歪扭扭地坐着...

圓肩駝背是很容易出現的體型問題，因為很多青少年不注意自己的坐姿和站姿，就很容易出現駝背的情況。那麼怎麼才能矯正這樣的問題呢？今天我們就來為大家介紹一下。駝背圓肩是非常常見的問題...

眾所周知，瑜伽是非常好的一項減肥運動，幾乎所有人願意選擇瑜伽來作為自己減肥的運動。那麼，怎麼在睡前瘦身呢？今天我們來為大家介紹一些動作，一起看看吧。瑜伽能夠拉伸你的肌肉，讓你的身體韌...

無論哪個年齡段，良好的形體都能夠為一個人的外表加分，使其氣質出眾。想要擁有優雅的形態其實並不困難，我們可以通過幾項形體訓練的基本動作來慢慢進行矯正和養成。形體美，是我們每個年齡段...

在健身時，體脂率是一個衡量肥瘦程度以及健康狀態的基本素質，那麼，對於一個女孩子而言，面對數值較大的體脂率，我們應該採取哪些辦法呢？小編推薦你試試這幾招吧。體脂率，它是我們用來衡量自己的...

跳繩是一項簡單易學的運動。只要你願意學就能學會。同時，跳繩是高消耗的運動，能消耗體內多餘的水分和油脂，達到減肥的效果。所以跳繩很受女生們喜愛。跳繩作為一種極好的運動形式，受到大多...

1、詢症評估：通過有針對性的問詢，採集有效實用信息，進行篩選、辨別和參考，為後面的靜態和動態評估和銷售做好準備。問詢是邱源理療瑜伽評估系統中首要也是進行的一步，這與之後的評估流程關...

近日，我國著名的女明星范冰冰身着一身大花裙出席某活動的照片在網上廣為流傳。照片裏的范冰冰體態臃腫，看起來有點過於強壯。而這身裝扮更是引起了...近日，一則關於我國著名的女演員範冰...

很多時候，我們不得不為日漸肥胖的身體而憂愁，但是如果僅僅停留在眼淚與歎息聲中，很難有效做出改變。因而迫切需要一種行之有效的方式來助力減肥成功。其實，每一個人都希望自己的生活狀態是...

張文慈，1971年9月30日出生於中國香港，是中國香港電影及電視劇女演員。1996年張文慈獲選為亞洲小姐最完美體態大獎得主。1997年開始了她的演藝生涯。張文慈，1971年9月30日出生於中國香港，是...