現在很多愛美的女孩都採用各種方式來進行減肥。在日常生活中除了要從飲食下手，還得從運動方面來下手。其中一項減肥運動是通過甩脂機來進行減肥，但是這種方式也是有害的。
在這幾年，甩脂機減肥這種方式開始在國內流行。很多不愛運動的人也想通過這種方法來輕鬆在家減肥。但是他們不知道的是這種方法其實並不能夠起到減肥的作用，反而還會讓自己的身體受到嚴重的傷害。
現在有網友給出來真實的案例，其中有一位來自福建的女士説她購買了甩脂機回家，進行多達一個月的減肥運動後，就出現了胃痛頭暈的症狀。後來她到醫院去檢查發現這種減肥方式讓自己的內分泌嚴重失調，更可怕的是她的月經期居然延遲了一個月才來。
還有一位來自北京的女士説她買了甩脂機進行減肥後，身體卻出現了過敏的症狀，皮膚上出現了很多的紅點。
這一件件真實的案例給我們大家提了一個醒，甩脂機它並不能夠讓我們成功瘦身。它只是生產者拿來騙消費者的一種東西。甩脂機的原理是通過720度的甩脂運動，然後使我們身體消耗大量的能量，就可以把那些脂肪消耗掉，但其實這只是一個謬論。
其實通過甩脂機來減肥的運動的方式只是通過了被動的方式來讓自己的身體運動起來，但是它並不能讓你達到中高程度的那種運動心率，所以説甩脂機是不能夠讓你成功減肥的。
我們體內的脂肪並不能夠通過這樣的方式而被消耗掉。有人説那些用了甩脂機後出現的不良症狀的人，只是他們本身不適合用甩脂機。因為在日常生活中，有些人適應的運動強度是不同的，有的人暈車而有的人卻不暈車，所以説甩脂機也是有的人適應，而有些人不適應。很多人害怕用甩脂機，也就是因為他們不適合這種機器。
也有一些人説甩脂機它的使用原理是採用了運動科學的平衡側動。只要每天堅持上10到15分鐘，就能夠讓自己體內的脂肪消耗掉，這就相當於進行一小時的慢跑運動。
其實每一種機器都會有利有弊，如果運用的方式不正確也會導致一些不良症狀，所以建議大家還是要根據自己的實際情況來進行運動的程度和時間。當用甩脂機後出現不良的症狀時，就應該停止使用。
哇咔範
