我們女生總是會嫌棄自己胖的，特別是肚子上的小贅肉，顯得自己的肚子特別胖，所以我們都想要減掉這些小贅肉，那麼，有什麼辦法可以減掉肚子上的贅肉呢？
我們女生的煩惱永遠都是嫌棄自己太胖，都想要自己變得更加的苗條，這樣子穿衣服就方便搭配了，而且我們的身材看起來也會更加的好看。
減掉肚子上的贅肉有許多的方法的，排除掉吃減肥藥和節食那些不健康的減肥方法，運動也是個不錯的方法，除此之外，其實吃也能夠減肥，那麼就要看吃什麼了，吃水果當然是個不錯的選擇，因為水果對我們人體健康也有利。那麼吃什麼水果可以減掉肚子上的贅肉？
第一，葡萄柚。可能大家見的柚子多了，可是葡萄柚卻沒怎麼認識，其實葡萄柚非常有利於我們減肥的，葡萄柚是酸甜的，有利於我們開胃，還能幫助我們腸胃的消化，可以解膩，把腸道油膩的物質帶走，而且這個葡萄柚的能量也比較低。
第二，蘋果。蘋果是個非常好的水果來的，俗話説，一天一個蘋果，疾病遠離我，吃蘋果不僅僅有利於我們的健康，還可以幫助我們減肥，蘋果還有的果酸可以幫助我們的腸胃疏通，可以減少宿便的積壓，使肚子上的贅肉減少。
第三，香蕉。我們都知道便祕的時候吃一根香蕉效果是非常好的，其實就是因為香蕉有通腸道的作用，那麼香蕉的這個作用就可以幫助我們減掉肚子上的贅肉了，因為香蕉可以加上腸道的蠕動能力，可以減少宿便，這樣肚子的贅肉就會減少了。
吃以上所説的水果都可以減掉肚子的贅肉。
哇咔範
