哪些臉部肌肉比較重要 經常鍛鍊讓你更加年輕

飽滿的蘋果肌可以使我們看起來更加年輕，同時下頜部位的肌肉也可以起到支撐蘋果肌的作用。所以這兩個部位的肌肉都是比較重要的，我們在平時的時候也可以鍛鍊該部位肌肉。

許多人認為臉上沒有肉是很好的狀態，因為這樣看起來非常的年輕。但實際上，隨着我們年齡的增大，臉上的膠原蛋白會逐漸流失，如果臉蛋上一點肉都沒有，那麼會將我們顯得越來越老。所以我們臉上還是需要有一定量的肌肉的，而且有一些部位的肌肉是非常關鍵的。首先，蘋果肌是看一個人年輕與否的重要因素。

我們看一個人面部的時候，第一眼便會看到他的蘋果肌，如果他的蘋果肌特別飽滿，那麼説明這個人是很年輕的。如果他的蘋果肌乾癟又下垂，那麼説明這個人是要步入老年的。

所以在日常生活中，我們可以通過做一些動作來鍛鍊這個部位的肌肉。比如我們可以經常微笑，這樣可以在一定程度上使該部位的肌肉越來越豐滿。除此之外，我們下頜部位的肌肉也是非常重要的。

在年輕的時候，很多人都認為下頜部位的肌肉會使我們的臉部看起來很大，這樣不僅不上相，而且也會顯得我們更土，所以有很多人會通過打瘦臉針的方式使該部位的肌肉萎縮，這樣可以達到瘦臉的效果。

但實際上我們慢慢長大之後，臉上的蘋果肌會不斷下垂，如果我的下頜部位有咬肌支撐，那麼我們的蘋果肌不會下垂的特別嚴重。但是如果我們經常打瘦臉針而使咬肌萎縮，那麼我們的下頜部位很可能就會支撐不住蘋果肌，這樣它會過快下垂，也會使我們看着更老。