O型腿和X型腿對於我們來説並不陌生，因為生活當中有很多人都是這兩種腿型。其實O型腿和X型腿會讓我們的腿型看起來十分不好看，我們需要採取相應的措施來緩解。
腿型是很多女生都比較在意的，因為好看的腿型可以讓自己的整體加分。其實不僅僅只是女生，現在有很多的男生也十分的在意自己的腿型，現代人對自己的個人形象比較重視，所以每個人都希望自己的身材可以更好一些。O型腿和X型腿雖然是常見的腿型，但是這兩種腿型卻非常的難堪。如果我們沒有及時的糾正，就只會讓自己的腿型一直醜下去。
如果説我們在日常生活當中還沒有注意到一些細節問題，就只會讓自己的腿型變得越來越難看。為了讓我們的雙腿曲線可以更加好看，符合現代人的審美，我們需要學會正確的方法來改善自己的腿型。O型腿和X型腿想要變直的話，可以通過以下的幾種方法，利用這些方法來塑造自己的腿部輪廓，以此來讓雙腿變得更直更好看。
1、避免蹺二郎腿
蹺二郎腿是導致腿變彎的重要原因之一，但是大多數的人都不以為意。很多女生都有着一個不好的習慣，那就是蹺二郎腿，其實蹺二郎腿會嚴重的影響到自己的腿，所以即使是一個腿比較直的人，經常蹺二郎腿也會讓自己的腿變彎。O型腿的人比較容易因為二郎腿的習慣而變得更難看，而X型腿的人蹺二郎腿的影響會小一些。
O型腿的人雙腿主要是往外拐，膝蓋處在自然的狀態下不能閉攏，讓自己兩腿之間的縫隙變得非常大。這種腿型的人就要儘可能的注意到日常的習慣問題，二郎腿只會讓我們的腿變得更加外拐，所以會加重O型腿的情況。
雖然説X型腿的人翹二郎的影響沒有O型腿的人大，但是這也不代表着X型腿的人就可以隨意的蹺二郎腿。蹺二郎腿會影響到腿部的血液循環，對腿來説十分不好。
2、多拉伸腿部
有很多的人都開始重視運動的問題，因為現在有越來越多人關注身體健康的問題，所以有部分的人就會主動的參與到健身的行列。但是很多人在運動完之後沒有拉伸，拉伸可以讓我們的身體得到更好的放鬆，同時也可以讓我們的雙腿輪廓更加好看。
特別是一些剛跑完步和跳完操的人，我們的肌膚在運動之後會比較緊繃，運動完之後的拉伸可以讓肌膚不那麼緊繃，同時也可以讓肌膚的線條更加好看。所以有運動習慣的人，儘可能的選擇適合自己的方法來拉伸。O型腿和X型腿的人在拉伸之後可以讓自己的腿型得到很好的改善。
3、糾正走姿
O型腿的人走路姿態並沒有太大的問題，但是X型腿的人在走路的時候就會比較明顯。因為X型腿的人在走路時，會呈現內八字的狀態。這樣的走姿會讓自己的X型腿變得更加明顯。有部分的女生本來不是X型腿，但是因為日系動漫的影響，認為內八字走路非常的可愛，所以就開始模仿內八字的走姿。
經常用內八字的走姿來走路，就會讓自己的腿變成X型腿。所以無論是O型腿還是X型腿的人，在走路的時候都要儘可能的規範自己的走姿，這樣才可以幫助自己更好的調整腿型，讓雙腿的曲線變好看。
哇咔範
