孕婦是否可以吃腰果 孕婦能不能吃腰果呢

1、孕婦可以適量吃腰果，但是不可以過量吃腰果，以免加重胃腸道負擔。

2、腰果具有豐富的營養價值，並且還含有大量的脂溶性維生素，孕婦適量吃腰果，能夠為孕婦身體補充能量，並且可以促進胎兒的智力發育。

3、腰果中含有較多的蛋白質，如果孕婦過量吃腰果，可能會導致攝取過多的蛋白質，加重胃腸道負擔，進而出現消化不良的症狀。