孕婦可以吃百香果嗎早期 孕婦能不能吃百香果

1、孕婦在懷孕早期是可以吃百香果的。

2、百香果含有大量氨基酸、豐富的維生素及微量元素。孕婦適量進食，可增強身體的免疫力，也可促進胎兒的生長髮育。其次，有益於胃腸道的吸收，可緩解孕婦便祕現象，還能改善皮膚及美容養顏的作用。而且百香果味酸，可有效緩解孕婦嘔吐的症狀。建議食用時不要過涼，以免對身體造成不良影響。另外，孕婦需注意水果的多樣化，蘋果、香蕉、草莓、橘子等也可食用。同時可以多吃些富含高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、豆製品等，以及符合時令的瓜果蔬菜。