1、在給孩子安排好足夠的休息時間、學習時間後,在週末的時候可以帶孩子出去走走、到外面去轉轉、如到動物園、植物園、博物館、科技館等場所。
2、讓孩子的注意力轉移到學習、擴展外部知識上面,另外在孩子手機上下載一個控制軟件,下個綠色上網軟件,進行遠程監控,來查看孩子在幹什麼,還可以進行時間控制。