懷孕能喝銀耳紅棗湯嗎 孕婦能吃銀耳紅棗湯嗎

1、懷孕期間可以吃銀耳紅棗湯，紅棗有補血作用，可以預防孕期的貧血，銀耳則可以提高肺的防禦機能，增加孕婦身體的抵抗力，而且對寶寶也是有好處的。

2、同時，孕期最好注重飲食多樣化，注意保持睡眠的充足，千萬不要熬夜。