為了保證肚子裏寶寶的健康發育成長，準媽媽們一定要多注意自己心臟的跳動頻率指數。如果太快的話，就要儘量保證自己心態的放鬆，情緒的愉悦。過度焦躁不安是很危險的。
每一位女性朋友一旦懷孕，各項身體指標也會因為肚子裏的寶寶而發生很多變化。通常情況下，不少準媽媽普遍會出現四肢水腫、無精打采、容易疲憊、腰痠背痛等，甚至連心跳的跳動幅度都會加快很多。
因此，很多沒有生育經驗的孕媽媽也難免感到擔憂。自己的身體激素水平的異常波動會相應引起胸悶氣短的症狀。但是在孕早期如果心率維持在160-170次/分左右是屬於正常範圍。
一、孕婦心跳太快怎麼辦？
在妊娠初期，既有初為人母的驚喜，也有生育寶寶的擔憂。難免情緒多多少少就會有點波動，心率也因此加速了不少。那麼，面對這樣的身體現象會不會對肚子裏的寶寶有影響呢？根據臨牀驗證，在懷孕期間心跳加快是屬於正常的妊娠狀態。一般只要保證自己的每天睡眠充足，情緒愉悦樂觀，並不會對嬰兒產生不良的影響。
二、學會調節自己的心態。
有些人在懷胎十月期間，情緒的跳躍性波動是非常頻繁的。時而過於興奮，時而過於憂慮。甚至比較敏感的人還會因為得了產前抑鬱症，顯得非常焦躁不安。為此，建議各位女性朋友一定要做好情緒的控制和管理。平時多做一做輕音樂的胎教。不要長期待在室內安胎，其實多出去活動活動，散散步、曬曬太陽更利於寶寶的健康發育。
除此之外，為了保證心臟供血充足，建議各位平時要多補充補血心的食物，或者一些專門的藥物溶液。尤其是本身就有貧血症狀的人羣。
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