現在有很多的年輕媽媽都不知道應該怎麼帶孩子，所以也不知道該怎樣讓孩子進入睡眠。哄孩子睡覺並不是一個簡單的事情，不過哄孩子睡覺卻有一定的技巧可言。
1、玩具
現在市面上有許多的玩具都是可以幫助孩子促進睡眠的。有許多的嬰兒牀都會配備一些能夠旋轉的玩具，這些玩具能夠緩慢的旋轉，孩子在嬰兒牀上看着這些旋轉的玩具，就會開始產生一定的睡意。其實這種哄孩子睡覺的方法有點類似於催眠，催眠師在給人進行催眠的時候，就會用一個物品在我們眼前來回的晃動。
當我們的注意力集中在這個晃動的物體上時，我們對外界的戒備心也就會逐漸的開始放下來，所以才容易被催眠。孩子也是這樣，看着這些緩慢旋轉的玩具時，孩子的防備心也會逐漸的降下來，這個時候孩子們就會開始慢慢的感覺有一些睏意。
2、唱歌
我們小的時候睡不着覺，媽媽就會在我們的身邊輕輕的哼唱一些兒歌，來讓我們睡着。其實哄孩子睡覺的時候，也可以唱一些安眠曲。歌聲能夠給我們帶來非常不錯的聽覺享受，輕輕哼唱的歌聲能夠促進睡眠，讓我們感覺非常的安心。所以年輕媽媽們在哄孩子睡覺的時候，就可以在孩子的身邊輕輕的哼唱一些安眠曲或者是兒歌。
有部分媽媽可能會覺得這樣非常的不好意思，因為部分的女生音準不是特別的好，所以唱歌的時候很容易跑調。在哄孩子睡覺的時候，並不需要在意這些問題。我們也可以自己隨便的哼唱一些音調，但是在哼唱的時候一定要輕柔，儘可能的讓自己的聲音聽起來非常的温柔，這樣才可以讓寶寶感覺更加的安心，寶寶才可以更快的進入睡眠狀態。
對於一些不會唱歌的媽媽來説，隨便哼唱幾句也可以讓孩子睡覺，所以完全不需要擔心自己會不會唱歌的這個問題。
3、輕搖慢晃
其實我們哄孩子睡覺的時候，還可以選擇輕搖慢換的方法來讓孩子睡着。其實對於大部分的90後來説，剛開始當媽媽都不知道應該怎麼正確的帶孩子，但是大部分的90後都會將自己的孩子抱着，然後輕輕地搖晃手臂，以此來讓孩子睡着。這種方法是從80或者是70後那邊學到的方法，很多90後的年輕媽媽也會按照這樣的方法來哄孩子睡覺。
但是我們在抱孩子搖晃的時候一定要注意到力度，有很多的年輕媽媽不知道應該怎樣晃動，從而讓自己晃動的幅度較大。其實抱着孩子晃動的時候力度太大的話，會給孩子帶來很大的影響，甚至會影響到孩子的發育問題。我們之所以會用輕搖慢晃的方法來哄孩子睡覺，是因為這種輕微的抖動能夠讓孩子感覺十分的舒服，所以孩子才可以快速的進入睡眠狀態。
就好比成年人在按摩的時候也非常的容易犯困，因為按摩會讓我們的身體覺得非常的輕鬆和舒服。但是如果按摩的力度太大，我們就會感覺十分的不適，這個時候也會睡意全無。所以媽媽們在哄孩子睡覺的時候，一定要注意到自己的力度問題。
哇咔範
