羊肉粉一般適合1歲以上的嬰幼兒和成人食用。對於兒童來説,建議在2歲以上開始逐漸引入羊肉粉。在給兒童添加新食物之前,應諮詢兒科醫生或專業營養師的建議。對於成人來説,沒有特定的年齡限制,可以根據個人口味和食用習慣來決定何時開始食用羊肉粉。