紅薯能不能跟鈣鐵鋅一起吃

紅薯可以和鈣、鐵、鋅一起食用。紅薯是一種營養豐富的食物，其中含有豐富的維生素、礦物質和纖維。鈣、鐵和鋅是身體所需的重要礦物質，它們有助於骨骼健康、免疫系統和細胞功能。食用紅薯可以幫助補充這些營養物質，但同時還需要攝取其他食物來提供全面的營養。