海苔花生有什麼營養 海苔花生有哪些營養

1、花生是我們生活中非常常見的一種食物，花生的營養價值很高，其中含有多種抗氧化抗衰老的物質，能夠清除人體內多餘的自由基，減少黑色素在皮膚底層的沉積，起到延緩衰老的作用。海苔的營養價值也是非常高的，海苔可以促進人體免疫能力的提高，還能夠促進血液循環，具有多種養生保健的效果。

2、而且花生中含有的生物活性物質，還能夠刺激人的中樞神經系統，從而能夠益智健腦，提高人體的記憶能力。